Как стать умной и интересной для окружающих

Как стать умнее — 8 советов как стать умным человеком

Каждый человек втайне мечтает слыть умным человеком. Но многие при этом думают, что подобное дается с рождения. И в корне заблуждаются. Серое вещество, как и организм в целом, требует постоянных тренировок. Иначе к 27 годам работа мозга начинает давать перебои, к 37 – ухудшается память, стартуют процессы старения.

Но подобные процессы могут стать обратимыми, если уже сейчас начать пользоваться способами, которые мы чуть опишем в данной статье.

Советов по улучшению интеллектуальных возможностей – великое множество. Но все они сводятся к 8 советам как стать умным человеком:

1. Нагрузки физического характера. Научно доказано, что двигательная активность заметно улучшает память.

2. Приобщение к прекрасному. Так, рисование развивает зрительную память, воображение. А музыка, гармонизируя человеческий организм, – повышает IQ целом (общеизвестный «эффект Моцарта»).

3. Медитативные практики. Еще один способ гармонизации сознания, благодаря которому расширяется объем рабочей памяти, улучшается концентрация и внимание.

4. Упражнения на развитие логического аппарата. Логические задачки являются лучшим способом тренировки мозга. Более подробно на них остановимся ниже.

5. Чтение различной литературы

6. Расширене знаний в различных областях

7. Общение с усными людьми

8. Тренировка памяти и мышления

Способы как стать умным за 5 минут — упражнения для мозга

Конечно же, в буквальном смысле, стать умнее за 5 минут нереально. Но можно сделать первые шаги к этому, например, прочитать статью.

А если уделять тренировкам для мозга уделять столь небольшое количество времени ежедневно, потрясающий эффект вам обеспечен!

Итак, немного о пользе логических упражнений:

• кроссворды и ребусы позволяют до глубокой старости сохранить ясность ума, снижают риски старческого слабоумия и болезни Альцгеймера;

• складывание паззлов, не загружая мозг в полной мере, хорошо тренирует отдельные его участки;

• анаграммы развивают логику и сообразительность.

Как стать умным человеком — секреты развития интеллекта

Развитие интеллекта стоит на пяти китах: тренировке памяти, внимания, улучшении скорости и гибкости мышления, а также развитии искусства решения проблем.

Память: стараться держать в уме несколько деталей одновременно, с первого раза запоминать имена и местонахождение объектов.

Внимание: все необходимое время концентрироваться на изучении нового и выполнении неотложных задач и предотвращать отвлечение внимания.

Скорость: улучшать реакцию и быстро приспосабливаться к изменениям, оперативно принимать решения в измененных условиях.

Гибкость: ставить перед собой множество задач одновременно и стремиться к их эффективному выполнению, подчас выходя за рамки привычного мышления.

Решение проблем: стремиться к быстрому и точному оцениванию ситуаций, комплексному анализу проблем и определению лучшего направления действий.

Как стать идеальной женой для него — 10 правил умной жене

Многочисленные исследования сходятся в том, что наполовину меньше шансов поглупеть в старости имеют люди, живущие в середине жизни в паре, чем те, кто проводил это время в одиночестве.

Представляем вам 10 правил для мудрых жен, которые помогут предотвратить семейные разногласия, а, соответственно, и сократить количество глупых старичков:

1. следите за своей внешностью, но помните о чувстве меры;

2. ни в коем случае не кладите на алтарь семьи собственные интересы;

3. будьте с мужем одной командой;

4. разговаривайте спокойно;

5. не жалуйтесь мужу на детей;

6. старайтесь не критиковать его за подарки;

7. обходитесь без советов от одиноких подруг;

8. поддерживайте своего мужчину;

9. позволяйте ему быть победителем;

10. вносите больше романтики в отношения.

Как женщине стать умнее и мудрее для мужчины рекомендации

Помня, что жена – это шея в семье, старайтесь не идти на пролом. Оставьте сильные качества своему мужчине, а сами вспомните о женственности. Сделайте мужа внимательней, заботливей и щедрее с помощью женской мудрости.

• Старайтесь чаще его хвалить. От этого у мужчины повышается самооценка. А желание услышать похвалу в очередной раз подвигнет его на скорейшее осуществление ваших просьб.

• Покажите своему мужчине, какая вы умелая хозяйка и как разумно вы планируете бюджет. Убедившись в этом, он будет отдавать вам деньги с легкостью.

• Откажитесь от критики по пустякам. Давайте советы мягко и ненавязчиво, как бы спрашивая его. И позвольте ему думать, что все серьезные решения принимает он.

Ведь вы то знаете, как все обстоит на самом деле.

Как стать умной и интересной девушкой для окружающих

В современном мире умной быть модно. Поэтому многие девушки мечтают создать себе именно такой имидж. И это совсем не сложно.

Необходимо сделать всего лишь три шага:

1. начать работать над повышением собственной самооценки;

2. научиться общению;

3. уметь использовать демонстрировать собственный интеллект.

Соблюдение этих простых правил поможет вам с легкостью превратиться из обычной, скромной девушки в успешного лидера.

Как ребенку стать умнее — советы как стать умнее в учебе

Но более всего к развитию ума стремятся школьницы. Поэтому предложим несколько советов для них. Чтобы стать умной девочкой в школе, следует помнить: при этом весьма важно гармонично сочетать опрятный внешний вид, разумное поведение и совершенствование собственных интеллектуальных способностей.

И, если о первых двух составных постоянно твердят учителя и родители, то о третьей позаботится несложный тренинг.

Стать умной за 5 минут по всем предметам можно, если в течении этого времени внушать себе:

• На первой минуте: у меня прекрасная память, я становлюсь умнее, я сама умная в классе.

• На второй: я отбрасываю безделье, стеснение и смятение, учителя хотят уточнить мне ответы на любые вопросы; я все могу выучить дома.

• На третьей (с учебником по нелюбимому предмету): этот предмет становится моим любимым; я могу выучить любой из предметов легко и просто.

• На четвертой: за 5 минут я могу выучить все, что мне надо: теорему, стих, текст; через 5 дней я стану лидером по успеваемости.

• На пятой: я каждый день становлюсь умнее, мой ум острый, а память – крепкая, нет предмета, который я не знаю!

Как стать умной? 7 правил, чтобы стать умнее

Как стать умной девушкой, интересным и эрудированным собеседником? Современные девушки, как ни странно, обладают желанием быть не только красивыми и сексуальными, но еще и умными. Более того, именно наличие интеллекта дает право современным барышням наполняться чувством собственного достоинства. Кто-то предложит такой довод, что ум является врожденным качеством. Возможно, это действительно так. Но вот развить свою эрудицию и стать более совершенной в интеллектуальном плане под силу каждой девушке. Важно лишь этого очень захотеть.

Ум условно можно описать, как совокупность знаний. И чтобы про вас могли сказать, что вы умный человек, знать придется действительно многое. Этого невозможно достичь, если не заниматься расширением собственного кругозора постоянно, а не от случая к случаю. Красноречие станет прекрасной возможностью показать окружающим свои умственные способности. Но и ему чаще всего приходится намеренно обучаться. А для этого вовсе не достаточно полистать толковый словарь. К счастью, благодаря описанным ниже советам, вы и с этой трудностью справитесь достойно.

  • Чтение

Развить свой ум и красноречие возможно при помощи регулярного чтения книг. Но лучше воздержаться от популярных ныне романов любовной тематики и написанных на скорую руку детективов. Оспаривать чужие вкусы при этом никто не берется.

Но не любая из книг для развития ума и навыков красноречия будет полезной. Различного рода энциклопедии в этом отношении окажут лишь позитивное влияние и помогут в том, как стать умнее. Изучение подобных книг является очень увлекательным занятием. Старайтесь выбирать те из энциклопедий, которые хотя бы приближенно относятся к интересующим вас темам. Так вы совместите пользу и приятное времяпрепровождение.

Конечно, полезно читать и философскую литературу. Философы древности старались запечатлеть в виде литературных источников массу интересных вещей и личных соображений. Безусловно, философские категории для понимания могут даваться не сразу. Но все, что поначалу кажется сложным и абсолютно непонятным для восприятия, при продолжении практики постепенно станет элементарным. Читая философские труды и научившись понимать их, вы сможете приобщиться к умам великих.

В вашей обыденной жизни это найдет выражение в том, что ваши собственные рассуждения станут более логичными и разумными. Вполне вероятно, что вы сможете сформировать свою четкую и достаточно реальную жизненную позицию или хотя бы мнение по ряду важных вопросов. Закономерным следствием этого будут определенные изменения в вашем мировоззрении.

Очень полезно читать статьи и книги по психологии. Люди являются созданиями крайне сложными. И многие из нас совершенно не умеют реагировать на слова или поступки окружающих верно, не зная о том, какие же психологические особенности личности скрываются за ними. А читая книги психологической тематики, вы непременно научитесь разбираться во всех тонкостях, присущих человеческому уму. Такое изучение пойдет вам только на пользу. Ведь даже, чтобы уметь верно подать себя и сформировать у других достойное о себе впечатление, необходимо знать хотя бы о некоторых формах подачи информации. Психология позволит вам стать действительно умной, а не просто зазнайкой. Это в глазах окружающих сделает вас личностью более «высокого полета».

Книжная информация не все людям кажется привлекательной из-за необходимости читать часами. Если и вы относитесь к такой категории и хотите стать умнее, то для расширения кругозора можно смотреть познавательные телепередачи. Количество телевизионных каналов и транслируемых ими передач сегодня огромно. И кроме развлекательных шоу и сериалов вполне можно найти то, что будет способствовать обретению умственных навыков и знаний. Всегда отдавайте выбор просмотру, например, передачи о животных, нежели какому-то кулинарному шоу.

Информацию можно добывать и из такого помощника, как интернет. Огромное информационное пространство позволяет найти ответ практически на любой вопрос. Если вы чего-то не знаете или услышали какой-то незнакомый термин — не откладывайте на завтра, а сразу удовлетворите свое любопытство и узнайте интересующую вас информацию, тем самым пополняя свой багаж знаний.

  • Развивайте память и хитрость

Вы станете более умной, если периодически будете развивать свою помять, а также хитрость. От полученных знаний не будет большого толка, если память у вас, что называется, никчемная. Отлично развитая, она будет вам большим помощником в жизни. И не только по той причине, что вы будете в состоянии вспомнить любую мелочь. Благодаря развитой памяти вы утвердитесь в своем красноречии. Ведь вам не составит труда припомнить какую-нибудь умную цитату из недавно прочтенного произведения и ловко вставить ее в беседу. Здесь уместно сказать о такой хитрости. Если вы что-то вспомнить не можете, то никогда не делайте этого вслух.

Поиск нужной информации в глубинах своей памяти не придаст вам авторитета, если в итоге вы «не выдали» нужного результата. Лучше используйте тесно связанную с умом хитрость. Она позволит вам ловко и вполне достойно уклониться от ответа. Хитрить в некоторых вопросах вообще очень полезно. Истинная женщина всегда должна быть немного хитрой. Это качество во все времена позволяло женщинам добиваться от мужчин нужного.

Развить красноречие и собственный ум вам удастся быстрее, если вы займетесь написанием книги. Это из условий не обязательно, но оно чрезвычайно облегчает задачу по развитию умственных способностей. Такое занятие позволит вам «подтянуть» грамматику. А у умных людей с таким качеством, как грамотность, все должно быть в полном порядке. Написание собственной книги позволит вам также обрести навык выражать свои мысли четко, лаконично, красиво и предельно ясно. Постоянно обновляя и дополняя свой словарный запас, а это совершенно необходимо делать, чтобы предложения вашей речи не были однотипными и, как говорится, сухими, вы подспудно еще и разовьете свою фантазию. А развитая фантазия всегда послужит генератором новых идей. В результате вас будут окружающие воспринимать не только как очень умного, но и как творчески мыслящего человека.

Возможно, написание книги станет предпосылкой к формированию у вас индивидуального стиля. Между тем, именно четко прослеживающийся с первых строк индивидуальный стиль выступает весьма ценным мастерством. Им по праву можно гордиться. Но у большинства он появляется лишь с опытом. Конечно, написание собственной книги поначалу вы будете рассматривать лишь как хобби. Но кто знает, возможно именно это занятие откроет вам широкие горизонты в писательском искусстве. Большинство известных авторов именно так и начинали.

Не так важно стать умной девушкой, как важно свой ум показать другим. Научившись красиво и предельно ясно излагать свою мысль на бумаге, за четким выражением мыслей в слух дело не встанет. В искусстве «ораторской речи» рекомендуется тренироваться перед зеркалом. Отрабатывайте четкость произношения. Для этого можно вслух прочитывать собственноручно созданные тексты. Постепенно ваш голос будет становиться более уверенным и ровным.

Полностью вы должны избавиться от такой привычки, которая связана с употреблением слов-паразитов. К ним относятся такие междометия, как «ну», «типа», «короче», «там это» и т.д. Контролируйте свою речь, и тогда довольно скоро от слов-паразитов не будет и следа. А закреплять обретенные навыки в красноречии и демонстрировать расширенный кругозор, блистая умом, лучше в непосредственном общении с окружающими и друзьями.

Для практики довольно легко отыскать подходящую возможность. Главное, найти сходного по интересам человека, чтобы разговор шел действительно на должном уровне, а не представлял собой рядовую болтовню о пустяках. Общение позволит вам также и добывать новые частицы информации по интересной вам тематике. Общение чрезвычайно важно еще и по тому, что в погоне за знаниями и развитым красноречием легко стать очень замкнутым человеком, словно оторванным от реальной жизни.

Да и без непосредственного общения вряд ли кто-то сможет узнать, насколько умной, начитанной и красноречивой личностью вы смогли стать. Выбирая для общения умных людей, вы наглядно сможете оценить, к чему еще вам нужно стремиться. И копировать такого «идеального» человека вовсе не обязательно. Он полезен вам будет в роли нового источника информации. Конечно, сегодня нужный объем информации с легкостью можно добыть из интернета. Однако знания, сообщенные реальными людьми и адресованные индивидуально вам, вы будете запоминать лучше. Превосходный ум состоит не только в объеме знаний и способности их в нужный момент вспомнить.

Ум предполагает прежде всего натренированный мозг. Если вы хотите стать умнее, в этом отношении большими помощниками для вас станут разные задачи на логику, кроссворды, необычные задания, головоломки и иные развивающие упражнения. От них работоспособность вашего мозга всегда сможет оставаться на должном уровне. В результате и в жизни вы окружающим сможете продемонстрировать оригинальность идей и нестандартный формат мыслей.

Шаблонами в жизни вообще не рекомендуется руководствоваться. Они неизбежно сужают круг наших возможностей. А вот нестандартный подход к решению задач приносит ощутимую пользу. С опытом у вас появится такая характерная черта, как непредсказуемость. А она, между прочим, весьма ценится всеми мужчинами, как и остроумие.

Напоследок нужно сказать о том, что в погоне за развитым интеллектом и навыками в плане красноречия не нужно забывать и о собственном здоровье. Чрезмерное увлечение интеллектуальным совершенствованием нередко приводит к тому, что человек буквально перегорает. И уже от недюжинного ума пользы тогда не будет никакой. Поэтому тренируя деятельность мозга, непременно давайте себе отдых. Свежий воздух, качественный сон и правильное питание должны быть обязательными спутниками вашей жизни. Лишь в совокупности с ними ум и красноречие позитивно отразятся на вашей жизни. На вопрос: как стать умнее современной девушке мы ответили. Теперь дело за вами — смело беритесь за дело и вы обязательно станете интеллектуальным и интересным человеком.

А для закрепления посмотрите интересное видео.

Источники:
Как стать умнее — 8 советов как стать умным человеком
Как стать умным человеком — как стать умным за 5 минут
http://mentallab.ru/zhizn/samorazvitie/kak-stat-umnee-8-sovetov-stat-umnym-chelovekom.html
Как стать умной 7 правил, чтобы стать умнее
Как стать умной? 7 правил, чтобы стать умнее Как стать умной девушкой, интересным и эрудированным собеседником? Современные девушки, как ни странно, обладают желанием быть не только красивыми и
http://planetwoman.ru/kak-stat-umnoj-7-pravil-chtoby-stat-umnee/

COMMENTS