Как выбрать матрас

Жить здорово!

Как выбрать матрас? Жить здорово! Фрагмент выпуска от 24.10.2017

Хороший матрас поможет как следует отдохнуть во время ночного сна и сохранит здоровье позвоночника. Чем обычные пружины отличаются от независимых, сколько зон должно быть в матрасе и как часто его нужно переворачивать? Ведущие расскажут, как выбрать матрас наилучшего качества и как за ним ухаживать, чтобы он прослужил вам долгие годы.

Жить здорово! Выпуск от 12.12.2017

Выбираем подушку. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 12.12.2017

Матрас для детской кровати. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 14.11.2017

Жить здорово! Выпуск от 24.10.2017

Как выбрать матрас. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 21.11.2016

Жить здорово! Выпуск от 21.11.2016

Жить здорово! Выпуск от 14.11.2017

Чехол для матраса. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 18.09.2017

Как проверить утром, живы ли вы? Жить здорово! Фрагмент выпуска от 09.12.2016

Жить здорово! Выпуск от 09.12.2016

Жить здорово! Выпуск от 24.11.2016

Как выбрать подушку для сна. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 21.09.2016

Рекомендуем

Мои подписки:

Полное или частичное копирование материалов запрещено.

При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.

Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.

Как выбрать матрас, или вся правда о матрасах

Качественный сон – залог крепкого здоровья и долголетия. От того, на чем вы спите и как вы спите напрямую зависит ваше самочувствие и эмоциональное равновесие. Учеными доказано, что для полноценного отдыха достаточно 7-8 часов сна. Также следует с большой ответственностью подойти к обустройству спального места и выбору ортопедического матраса.

Сегодня рынок спальных принадлежностей предлагает весьма большой выбор ортопедических матрасов разных типов, жесткости, наполнения и ценовой категории. Как же выбрать матрас и на что нужно обратить внимание перед тем, как сделать покупку? Рассмотрим основные рекомендации по выбору ортопедического матраса.

Первым делом стоит определиться с размером матраса, поэтому прежде чем отправляться в магазин, измерьте длину и ширину кровати. Ваш новый ортопедический матрас должен полностью соответствовать габаритам вашего спального места, иначе он будет постоянно смещаться, и как следствие – отсутствие ортопедического эффекта, который достигается при совокупности всех факторов.

Как же вычислить оптимальный размер матраса? Для этого к росту человека прибавляем 20 см и получаем оптимальную длину ортопедического матраса. Касательно ширины изделия, то для односпальных моделей она не должны быть менее 80 см, для двуспальных – не менее 140 см. У вас должно быть достаточно места для того, чтобы расслабиться и спать в той позе, которая вам по душе. Вы не должны чувствовать себя зажато или скованно во время сна – при покупке непременно учитывайте и этот фактор тоже.

Практически все матрасы подразделяют на два типа:

Пружинные матрасы, в свою очередь, подразделяются на два типа: с независимым пружинным блоком и с пружинным блоком типа «Боннель». В ортопедических матрасах с независимым пружинным блоком каждая пружина работает автономно от других. Количество пружин в среднем достигает порядка 250-300 штук на квадратный метр. Существуют матрасы «Мультипакет» с увеличенным количеством пружин – от 500 штук на квадратный метр и выше. Изделия с независимым пружинным блоком максимально точно подстраиваются под изгибы тела человека, а также обеспечивают оптимально правильную поддержку позвоночника на протяжении отдыха.

Матрасы с зависимым пружинным блоком на основе пятивитковых пружин обладают посредственным ортопедическим эффектом по причине зависимости пружин между собой. Однако, выбирая матрас с зависимыми пружинами, помните, что такие изделия имеют существенную низкую стоимость в сравнении с другими моделями. Это и делает их привлекательными в глазах покупателей.

Беспружинные матрасы также делятся на два типа: монолитные (из одного наполнителя) или комбинированные (в сочетании нескольких материалов).

И для беспружинных, и для пружинных ортопедических матрасов чаще всего используют следующие материалы: кокосовое волокно, натуральный латекс, пена с «эффектом памяти», термовойлок, пенополиуретан, сизаль, струтофайбер, шерсть, хлопок. Стоит заметить, что степень жесткости матраса зависит от используемого в начинке матраса наполнителя или комбинации наполнителей.

Ошибочно полагать, что жесткие матрасы обладают наилучшим ортопедическим эффектом. Во всем нужно знать меру. Для человека хрупкой комплекции не рекомендуется выбирать матрас с повышенным уровнем жесткости. Таким образом, будет создаваться дополнительное давление на позвоночник, на отдельные части тела, а также будет нарушено кровообращение в тканях. И наоборот, лучше не использовать мягкий матрас, если вы крупной комплекции. В данном случае ваше тело будет слишком прогибаться, что создаст лишний дискомфорт при отдыхе. Рассмотрим этот вопрос более подробно.

Мягкие матрасы не создают давления на участки тела, сами по себе эластичны и одновременно обеспечивают качественную поддержку позвоночнику. В частности, такие матрасы рекомендованы пожилым людям, людям со средним или маленьким весом, а также тем, кто любит спать на боку. При болях в области поясницы также рекомендованы мягкие модели.

Матрасы с средним уровнем жесткости подходят людям, ведущим активный образ жизни, или тем, у кого проблемы с грудным отделом позвоночника. Замечательное решение для людей небольшой или средней комплекции. В таких моделях зачастую используется комбинирование латекса с кокосовым волокном.

Отлично подходят людям с большой массой тела матрасы с повышенной жесткостью. Также они рекомендованы маленьким деткам, чья костно-мышечная система нуждается в хорошей фиксации. Иногда применение жестких моделей обусловлено медицинскими показателями специалистов в области ортопедии. Наполнение таких матрасов – натуральная кокосовая койра или сизаль.

Подводя итог всего вышесказанного, определяющими моментами, на которые следует обращать внимание при выборе ортопедического матраса, являются размер изделии и его жесткость. Следуя основным рекомендациям и личным предпочтениям, вам будет легко выбрать матрас, который подарит вам отличный комфортный сон и здоровый отдых. Спите на здоровье!

Как выбрать матрас: 10 полезных советов

При выборе матраса главное — подойти к делу без предрассудков. Опровержение главных мифов и ответы на самые важные вопросы — в нашем обзоре

На фото вверху: Матрасы из коллекции Platinum имеют в основе двойную систему независимых пружин из каленой стали с высоким уровнем памяти и разным коэффициентом упругости. Ручная сквозная прошивка матраса по высоте и длине предотвращает смещение слоев. Особые воздушные каналы способствуют выведению влаги и активной циркуляции воздуха. www.treca-interiors-paris.com. Treca Interiors Paris, галереи Neuhaus.

НЕВЕРНО Миф о том, что вместо матраса можно использовать деревянную доску, ошибочен. Чрезмерно жесткий матрас слишком сильно давит на плечи и область таза. Чересчур мягкий, наоборот, не может обеспечить телу достаточную поддержку и не дает позвоночнику распрямиться.

НЕВЕРНО Продолжительность жизни матраса — 10 лет, или 3650 ночей. Впрочем, необходимость поменять матрас может наступить и раньше — если он просел или деформировался, начали прощупываться пружины или на поверхности появились впадины. Внимание! Даже если ткань покрытия абсолютно чистая и матрас выглядит как новенький, это еще не значит, что он в хорошем состоянии.

НЕВЕРНО Толщина не имеет никакого отношения к качеству, хотя, если матрас тоньше 15 см, вы рискуете, сильно надавив на матрас локтем, упереться им в основание кровати. Но между матрасом высотой 15–20 см и более толстым нет ощутимой разницы: именно верхние сантиметры принимают на себя основную нагрузку во время сна.

И ДА И НЕТ Есть мнение, что наматрасник делает слишком жесткую кровать мягче. Это так, но только в том случае, когда он предназначен именно для этой кровати! Как бы то ни было, невозможно улучшить плохой матрас с помощью наматрасника. В странах с холодным климатом можно менять наматрасники в зависимости от сезона — если вы не позаботились купить матрас с «зимней» и «летней» сторонами или просто не хотите лишний раз переворачивать его. Заведите два разных по составу наматрасника — один согреет зимой, другой освежит летом.

5 Качественный матрас можно использовать без основания

НЕВЕРНО Эта японская практика, вошедшая в моду на Западе в 1970-е годы и до сих пор популярная у подростков, вредна. Основание обеспечивает поддержку и позволяет матрасу дышать. Каждую ночь мы теряем в среднем 400 миллилитров воды. Она испаряется через нижнюю сторону матраса благодаря основанию. Без него вам гарантирован конденсат на ковре или грибок на паркете!

На фото вверху: Внутри матрасов Vi-Spring располагаются стальные пружины, имеющие по шесть завитков. Такое количество оборотов признано оптимальным для идеальной поддержки тела. Наполнение и чехлы из натуральных материалов — шетландской шерсти*, шелка и кашемира. www.vispring.ru. Салон Vi-Spring в Artplay, салоны Rosbri, Charles.Cameron, DeLuxe Home Creation, «Новая Студия».

6 Матрасы из латекса, пенополиуретана и пружинных блоков отличаются по качеству

НЕВЕРНО Какой материал и тип матраса выбрать — зависит от индивидуальных особенностей его хозяина. Нельзя посоветовать один и тот же матрас человеку, который много двигается во сне, и человеку с больной спиной или тому, кто спит на животе! Для всех типов матраса, при одном уровне качества, цены примерно одинаковы. Нет наполнителя, который был бы на порядок дороже остальных. Полезно также знать, что не существует общепринятых стандартов для обозначения «жесткости» и «мягкости» матраса, они варьируются в зависимости от марки.

И ДА И НЕТ Даже самые дорогие бренды, как правило, выпускают комплекты из основания кровати и матраса нескольких ценовых категорий. В каждой из них есть простые и сложные модели. Вы легко можете подобрать что-то исходя из вашего бюджета.

8 При выборе кровати необходимо учитывать свои габариты

ВЕРНО Стандартная ширина кровати варьируется от 140 до 180 см. Какую выбрать, зависит от роста и веса тех, кто будет на ней спать. Чем шире кровать, тем лучше на ней высыпаешься. Длина определяется ростом самого высокого из спящих: к этой цифре нужно прибавить 20 см. Не менее важный показатель — вес. Чем больше весит человек, тем большую поддержку должен обеспечивать матрас, особенно в области бедер и ягодиц. И наоборот: чем меньше вес хозяина, тем менее жестким должен быть матрас, так как, если не все части тела контактируют с поверхностью матраса, поддержка является избыточной. Если на кровати спят два человека с разными габаритами, следует выбрать матрас «два в одном» — жесткий с одной стороны и мягкий с другой. Можно также положить рядом два матраса.

9 Можно приобрести новый матрас для старого основания

НЕВЕРНО Уже через полгода, а то и раньше новый матрас будет поврежден. Необходимо, чтобы кровать и матрас подходили друг к другу. Иначе такое ложе будет так же неудобно, как автомобиль с плохой амортизацией! К сожалению, этот предрассудок очень живуч: во Франции, например, продается вдвое меньше кроватей, чем матрасов. Имейте в виду: пружинное основание подходит к пружинному матрасу. Реечное основание — к латексному, полиуретановому или пружинному. Самый простой способ избежать ошибки — купить комплект одной марки. В таком случае матрас и кровать точно будут подходить друг к другу.

10 Высота кровати определяется национальными традициями

ВЕРНО В Японии принято спать на уровне пола, в Италии любят низкие кровати, в англо-саксонских странах, наоборот, предпочитают высокие. В чем преимущества высокого ложа? На него легче ложиться и с него легче вставать. Для пожилых людей это особенно существенно.

На фото вверху: В матрасе Mythos применена запатентованная система эластичной поддержки плечевого пояса. В соответствующей зоне действуют пружины меньшей жесткости и увеличена эластичность покрытия матраса, все вместе это оказывает мягкое поддерживающeе действие. www.schramm.ag. Галереи Neuhaus, салоны «Частная Коллекция», Hall Oscar — Poliform, Altagamma.

Невозможно выбрать кровать за три минуты! Просто присев на нее, вы не поймете, подходит она вам или нет. Поэтому не стесняйтесь прилечь и поваляться несколько минут. Важно, чтобы поверхность была мягкой, а поддержка жесткой. Тело должно полностью соприкасаться с матрасом. Если имеется зазор в области почек, это значит, что матрас слишком жесткий. А если локоть проваливается, когда вы на него опираетесь, матрас слишком мягкий. Тестировать кровать предпочтительнее в легкой одежде. Правильное положение тела — когда ваш позвоночник полностью выпрямлен. Если он прогибается, это говорит о чрезмерной мягкости матраса. Совет: не тестируйте больше четырех матрасов за один раз, иначе запутаетесь…

Как выбрать матрас и какие матрасы лучше?

Если вы хотите самостоятельно выбрать матрас и разобраться во всех деталях, прочитайте эту статью. Вы узнаете, какие виды матрасов бывают, из каких материалов они сделаны и какой матрас лучше купить.

Все матрасы обладают разной степенью жесткости. Но на практике каждый человек чувствует ее по-своему. Дело не только в комплекции и в привычках, но и в индивидуальном восприятии.

Зависимые пружинные блоки

Традиционно в матрасах применяется блок зависимых пружин Bonnell. Все пружины в нем скреплены между собой спиралью из стальной проволоки, в результате чего при сжатии одной из них сжимаются и соседние. Простота и доступная цена — основные причины применения блока Bonnell, но в последнее время он используется все реже, так как проигрывают в удобстве другим моделям.

В этих современных блоках каждая пружина помещена в тканевый чехол и работает независимо от соседней. Благодаря этому нагрузка распределяется более равномерно, отсутствует «эффект гамака» и матрас максимально точно подстраивается под форму тела. Именно такая технология является наиболее используемой и эффективной. Чем больше пружин на спальное место в блоке, тем больший вес может выдержать матрас, тем он комфортнее и тем лучше выражен анатомический эффект. Но вместе с тем повышается и цена. Чтобы определиться с типом пружинного блока советуем вам прочитать Наглядный обзор матрасов на пружинных блоках.

В основе этих матрасов лежат монолитные или наборные блоки из натуральных и искусственных материалов-наполнителей. По своим анатомическим свойствам такие матрасы не уступают пружинным, но в целом они более жёсткие и ощущения от них немного другие, так как нет колебания пружин. За счет этого они более комфортны для пары, так как спящие меньше ощущают движения друг друга. Подробнее узнать о беспружинных матрасах вы можете, прочитав статью Преимущества и особенности беспружинных матрасов.

Наполнители могут быть натуральными и искусственными.

Натуральные более дороги, но в то же время и более долговечны. Традиционно они имеют массу поклонников среди покупателей благодаря своему природному происхождению и высокой степени комфорта.

К искусственным наполнителям многие относятся предвзято, но не стоит их недооценивать. Во-первых, они позволяют сделать качественные и в то же время бюджетные модели матрасов, которые пользуются спросом и получают хорошие отзывы покупателей. Кроме того, искусственные наполнители гипоаллергенны и обладают отличными бактерицидными свойствами. А современные технологии находятся на столь высоком уровне, что позволяют создавать искусственные материалы с уникальными характеристиками, такими как, например, эффект «памяти». Благодаря этому эффекту матрас идеально подстраивается под форму тела и дарит ощущение сна словно на облаке.

Латексированная кокосовая койра – наполнитель, состоящий из волокон кокосового ореха, пропитанных натуральным латексом. Отличается жесткостью, упругостью и долговечностью. Кокосовые матрасы обладают высокой степенью анатомичности.

Конский волос – экологически чистый материал, представляющий собой очищенный и спрессованный волос лошадей особых пород. Это жесткий, износостойкий и упругий материал. Он похож по своим свойствам на кокосовую койру, но более эластичен. Во всем мире конский волос популярен при изготовлении элитных матрасов.

Латекс – наполнитель на основе сока каучукового дерева. Представляет собой мягкую и приятную на ощупь пену. Долговечен, способен выдерживать высокое давление и быстро восстанавливать форму. Латексные матрасы мягкие, упругие и очень комфортные.

Ormafoam – экологически чистый гипоаллергенный материал. Его пористая структура позволяет воздуху свободно циркулировать внутри изделия, поддерживая оптимальный уровень влажности. Материал довольно жесткий, но комфортный. Матрасы с наполнителем Ormafoam.

Memorix — уникальный по своим свойствам материал с эффектом «памяти». Он очень чутко реагирует на давление и тепло, максимально точно подстраивается под форму вашего тела и не оказывает обратного давления. Этот материал дороже остальных, но подушки и матрасы на его основе подарят вам ни с чем не сравнимый комфорт. Матрасы с эффектом памяти.

Холлкон — объемный нетканый материал, изготовленный по уникальной технологии. Он гипоаллергенен, не имеет запаха, держит и восстанавливает форму гораздо быстрее и эффективнее других наполнителей.

Кровать и основание для матраса

Чтобы сэкономить ваше время при выборе матраса, мы предлагаем вам готовые рецепты:

  • Детские матрасы
  • Матрасы в рулоне
  • Матрасы для пожилых
  • Матрасы из кокоса
  • Матрасы с эффектом памяти

Надеемся, что эта статья помогла вам определиться с выбором. Если же у вас остались вопросы, то вы можете задать их на сайте или по телефону. Опытные консультанты нашего интернет-магазина дадут вам подробную консультацию и подберут хороший матрас, который нужен именно вам. Хороших сновидений!

Источники:
Жить здорово!
Как выбрать ортопедический матрас, который сохранит здоровье вашего позвоночника?
http://www.1tv.ru/shows/zhit-zdorovo/syuzhety/kak-vybrat-matras-zhit-zdorovo-fragment-vypuska-ot-24-10-2017
Как выбрать матрас, или вся правда о матрасах
Как выбрать ортопедический матрас и на что нужно обратить внимание перед тем, как сделать покупку? В статье рассмотрены основные рекомендации по выбору ортопедического матраса.
http://matras-emm.com/vibrat-matras.html
Как выбрать матрас 10 полезных советов
При выборе матраса главное — подойти к делу без предрассудков. Опровержение главных мифов и ответы на самые важные вопросы — в нашем о
http://www.elle.ru/elledecoration/practice/kak-vyibrat-matras-10-poleznyih-sovetov/
Как выбрать матрас и какие матрасы лучше
Если вы хотите самостоятельно выбрать матрас и разобраться во всех деталях, прочитайте эту статью. Вы узнаете, какие виды матрасов бывают, из каких материалов они сделаны и какой матрас лучше купить.
http://ormatek.com/about/articles/kak-vybrat-matras/

COMMENTS