Полезные завтраки

Group

Каждый здесь сможет найти для себя тему по душе и посмотреть хороший фильм за вкусным обедом. Location: Saint Petersburg, Russia

Actions

куриные крылья –4 шт

панировочные сухари – 50 гр

— крылья разрезаем по фаланге пополам

— у более мясных частей делаем надрезы возле косточки, выворачиваем мясо, солим и перчим

— взбиваем яйцо до легкой пены

— панируем крылья в муке, яйце, сухарях и обжариваем во фритюре

— готовые крылышки перемешиваем с соусом, выкладываем на лаваш и посыпаем кунжутом

картофель в мундире – 2 шт Expand text…

лук крымский – 1 шт

куриное бедро – 1 шт

— картофель чистим и нарезаем средним кубиком

— помидор нарезаем дольками

— перемазываем майонезом картофель и помидоры

— из бедра вырезаем косточку, солим, перчим, обжариваем на подсолнечном масле, вымачиваем жир бумажным полотенцем и нарезаем на крупные кусочки

— выкладываем картофель с помидорами на тарелку, сверху микс салата, курочку, гренки (тостерный хлеб обжаривается на подсолнечном масле с паприкой и чесноком) и кольца лука

овсяные хлопья – 100 гр Expand text…

масло сливочное – 20 гр

— узвар доводим до кипения, кладем в него масло, насыпаем овсянку и оставляем на три минуты

— выкладываем овсянку в форму, посыпаем ягодами, поливаем медом и украшаем мятой

Единственная

Завтрак — основной прием пищи для тех, кто следит за своей фигурой. Потому важно сделать его здоровым и при этом питательным.

На приготовление завтрака не всегда есть время, приходится обходиться булочкой. Есть более здоровые варианты, которые займут не более 5 минут утреннего времени.

Запеки омлет с овощами в формочке для кексов и ему не нужно будет жирное масло. А есть такой завтрак можно даже на ходу.

Запеки яйцо там, где у авокадо была косточка. Только полезные жиры и чувство сытости до обеда гарантированы.

Бвстрый и стный завтрак для тех, кто посещает тренировки по утрам.

Вкусный завтрак, наполненный белками и омега-3 жирами.

Намажь хлеб из муки грубого помола арахисовым маслом, нарежь банан и посыпь сверху кунжутом.

Хлопья, йогурт и фрукты помести в банку слоями. Это вкуснее любого пирожного!

Омлет посыпь овощами и заверни в рулет незадолго до готовности.

Смешай творог, тыкву и немного муки, запеки в мультиварке.

Замочи овсяные хлопья в молоке, добавь яблок. В таком завтраке много витаминов и только полезные углеводы.

Порежь любимые фрукты дольками и залей обезжиренным йогуртом.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте !

4 идеи полезного завтрака, которые можно приготовить за 10 минут

5 идей завтраков для людей, которые ненавидят утро

Последние

Секреты beauty сна

Голосуй за номинанток

Голосуй за лучший образ звезды! Выигрывай подарки от Rowenta Premium Care

Незапятнанная репутация с Persil

Рецепты

Новости партнеров

Кулинарные хитрости

8 традиционных рождественских блюд из разных стран мира

Как носить трендовый берет: 16 легендарных образов из кино, которые легко повторить

Ученые объяснили, почему влюбленные любят давать друг другу ласковые прозвища

20 способов достичь оргазма

Екатерина Климова показала пикантное фото топлес

5 пляжей Европы, не хуже Мальдив, куда можно полететь по «безвизу»

Интересное

Гороскоп

Мода и красота

Здоровье

Уютная квартира

Астрология

Ресурсы Edipresse

© ООО «Эдипресс Украина», Edipresse Ukraine, 2008 — 2017

Все права на материалы, размещенные на сайте edinstvennaya.ua , охраняются в соответствии с законодательством Украины.

Использование материалов Сайта edinstvennaya.ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается.

Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures.com или depositphotos.com, строго запрещены.

Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации.

Рецепты завтраков

Завтрак и обед — самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, питательными, полезными и, по-возможности, быстрыми.

Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой. Завтракая кофе с круассаном, ты можешь выглядеть гламурно, но вряд ли станешь стройной и здоровой. Не спорю — это красиво, достаточно вспомнить Одри Хепберн в "Завтраке у Тиффани".

Завтрак — это не не английский порридж (каша), а целый арсенал полезных и вкусных блюд, из которых ты можешь себе выбрать полюбившиеся варианты или время от времени готовить что-то оригинальное.

Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.

Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке.

ХЛЕБЦЫ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ

Поджарьте в тостере 2 зерновых хлебца. Намажьте на каждый из них по 1/2 ст. л. арахисового масла. Можно долго растягивать удовольствие, завтракая хлебцами с арахисовым маслом. Поскольку это масло обладает невероятным вкусом и ароматом.

В викторианское время в Англии принято было подавать на завтрак kedgeree — рис с копченой рыбой и яйцом. Если подготовиться с вечера — очень быстрый воскресный завтрак.

ОВСЯНКА С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ

Приготовьте овсянку, добавьте нарезанный кусочками 1 средний банан. Сверху полейте 1 ст. л. растопленного арахисового масла. Очень вкусно, а главное — быстро.

Возьмите мюсли, залейте сливками (обычным или соевым молоком).

Заварите гречку крутым кипятком в термосе, оставьте на ночь. Утром — теплый и полезный завтрак готов!

Здоровый и быстрый завтрак можно приготовить с вечера. В стеклянную банку складываем овсянку, йогурт, любые ягоды, фрукты и отправляем в холодильник.

Взболтайте 2 яйца, добавьте 1 ч. л. красного молотого перца. Поджарьте на сковороде. Разрежьте булочку на 2 части, подрумяньте срезы. Выложите яичницу между половинками. Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов.

Взболтайте 4 яичных белка, добавьте 50 г тертого сыра и 1 кусочек бекона. Поджарьте на сковороде. После такой трапезы вы долго будете чувствовать себя сытой.

РУЛЕТИКИ С ЯЙЦОМ И КУРИЦЕЙ

Приготовьте из 2 яичных белков яичницу. Готовую куриную грудку нарежьте полосками. Выложите все на лист лаваша, добавьте порезанный помидор и сверните в трубочку. Это блюдо низкокалорийно и вместе с тем питательно.

Яйца, сваренные всмятку можно кушать с тостами, порезанными на полоски 1 см. Тосты можно макать в желток.

ОМЛЕТ НА ПОДСТИЛКЕ ИЗ СЫРА (В ДУХОВКЕ)

На дно противня или глубокой сковороды выложить порезанный кусочками сыр так, чтобы закрыть дно. На него положить порезанные кружочками помидоры. Взбить яйца с молоком и этой смесью залить предыдущие ингредиенты.

Затем поставить в духовку. Получается воздушный омлет с сырным "коржиком" внизу и сочными помидорами внутри. Очень вкусно!

Очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи. Такой рецепт понравится мужчине.

Разогрейте в микроволновой печи булочку для гамбургера, разрежьте ее на 2 части. На одну половинку положите кусочек мягкого сыра, посыпьте рубленой зеленью, полейте соусом или растительным маслом и накройте другой половинкой. Такой сандвич можно взять с собой на работу — это отличная альтернатива сандвичу из Мака.

Добавьте к мелко нарезанному или натертому яблоку мюсли и немного корицы. Поставьте на 2 минуты в микроволновую печь — и завтрак готов! Это блюдо очень полезно для здоровья, а корица придает ему особый пряный аромат.

Возьмите 3 яичных белка, добавьте к ним 1/2 стакана размороженного шпината, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте в микроволновой печи 2 минуты. Если на гарнир подать отварной картофель, то завтрак получится более сытным.

БУЛОЧКА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ

Положите между половинками зерновой булочки 2 кусочка помидора и 50 г нежирного сыра. Готовьте в микроволновой печи, пока сыр не расплавится. Такое блюдо готовится в считанные секунды и сочетает зерновые, молочные продукты и овощи.

Рецепты для завтрака при помощи волшебного блендера

В блендере смешайте до образования однородной смеси 1 стакан свежевыжатого апельсинового или ананасового сока, 100 г сыра тофу и 1/2 стакана свежих фруктов. После утренней зарядки такой завтрак просто великолепен!

Смешайте в блендере 100 г нежирного ванильного йогурта, 1/2 стакана свежих фруктов, 1/2 стакана апельсинового сока, 2 ст. л. пророщенной пшеницы и 1/2 стакана колотого льда. Чтобы коктейль получился более сладким, можно добавить чуть-чуть меда или сиропа.

Взбейте в блендере 1 стакан порезанных на мелкие кусочки свежих фруктов и/или ягод, 2 стакана нежирного молока, 100 г ванильного пудинга и 1 стакан колотого льда. Разлейте коктейль по 4 креманкам и сразу же подавайте. Углеводы, белки и клетчатка отлично утолят голод и обеспечат вас энергией на полдня.

Рецепты для фруктового завтрака

Порежьте бананы кружочками и добавьте молотый или измельченный фундук, заправьте сладким сиропом или "соком" из варенья.

Лично для меня этот завтрак не подойдет. Я останусь голодной. Но если вы предпочитаете делить завтрак на 2 трапезы, так же как и французы, то смело делайте фруктовый салат. Ингредиенты на ваше усмотрение.

ОВСЯНКА, ФРУКТЫ И СОЕВОЕ МОЛОКО

Приготовьте овсяные хлопья в микроволновке, добавьте к ним ягоды и налейте себе стакан соевого молока. Отличный вариант для тех, кто всегда спешит.

ЙОГУРТ С ЯБЛОЧНЫМ СОКОМ И ХЛОПЬЯМИ

Смешайте в миске 1/2 стакана яблочного сока, 1/2 стакана ванильного йогурта, 1 ч. л. сахара и щепотку корицы. Поставьте на ночь в холодильник. Перед подачей на стол добавьте 2 ст. л. готовых к употреблению овсяных

хлопьев. Если готовить еду вечером, то можно сэкономить уйму времени утром.

ХЛЕБЦЫ С ЙОГУРТОМ И КЛУБНИКОЙ

Намажьте хлебцы йогуртом или взбитым творогом, а сверху положите клубнички.

В половинку небольшой дыни выложите 1 стакан творога. Сверху насыпьте немного очищенных семян подсолнечника и полейте медом. Лучший выбор для тех, кто не может с утра есть тяжелую пищу.

Выложите на лист лаваша мелко нарезанную половинку яблока, 2 тонких кусочка сыра, посыпьте 1/2 ч. л. сахара и щепоткой корицы. Заверните в рулет. Готовьте в микроволновой печи 30 секунд. Можно заменить сахар и корицу кусочками мяса.

Вы можете приготовить овощные оладьи, добавив в них тертую морковь, картофель, тыкву или кабачки.

Рецепты на основе творога

ТВОРОЖНАЯ СМЕСЬ С ЗЕЛЕНЬЮ

Мягкий творог из пачки смешать с порезанной зеленью, а затеи намазать на тосты.

Возьмите 2 пачки творога, 4 ст. л. без верха сахара, 2 яйца, ст. л. манки. Смешать все ингредиенты, положить в смазанную маслом посуду для микроволновой печи, запекать на обычном режиме 10 мин. Еще 10 минут не вынимать из печки — до полной готовности. Хочу взять этот рецепт себе на заметку!

ТВОРОГ СО СМЕТАНОЙ И С СУХОФРУКТАМИ

Этот рецепт завтрака очень быстр и универсален. Пусть у вас дома всегда будет под рукой творог, сухофрукты, орехи, джем и замороженные ягоды. Вкус этого блюда будет варьироваться в зависимости от наполнения.

Сырники делаются очень быстро. Я их просто обожаю и иногда позволяю себе этот поджаренный рецепт. Возьмите для них 250 грамм творога, 1-2 яйца, сахар, соль и 0,5 стакана муки. Смешайте в глубокой миске творог с яйцами, солью и сахаром (можно добавить разрыхлитель), а затем подсыпайте муку и продолжайте перемешивать.

Смоченной в воде столовой ложкой набрать творожную массу, обвалять со всех сторон в муке и сформировать круглый или овальный биточек.Поджарить на сковороде с двух сторон. Подавать с ягодами, сметаной.

Можно еще вложить в сырники кусочки сыра: он расплавиться внутри — очень вкусно!

В воскресный день можно приготовить что-то новенькое. Эти блюда занимают больше времени, но результат того стоит.

Смешайте кусочки бекона с измельченным зеленым луком, поставьте в микроволновую печь на 1 минуту. Добавьте 1 нарезанную отварную картофелину и готовьте еще 3-5 минут. Посолите, поперчите, залейте яйцом и запекайте 1,5 минуты. Посыпьте 1 ст. л. тертого сыра чеддер. Подавайте с дольками апельсина. Добавив еще 1 яйцо и побольше бекона, вы получите замечательный ужин.

Смешайте 2 яйца с 1/4 стакана соуса чили. Вылейте смесь на смазанную растительным маслом сковороду, посыпьте 2 ст. л. тертого сыра. Жарьте в течение 5 минут. Подавайте с салатом из помидоров. Благодаря сыру омлет становится очень сытным, а чили придает ему остроту.

БЛИНЧИКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ С ЯГОДАМИ

Этот рецепт завтрака очень полезен. Замесите тесто для блинов, но вместо пшеничной муки используйте овсяную. Добавьте 1 стакан голубики либо других свежих или замороженных ягод. Готовьте на сковороде с небольшим количеством масла. Подавайте к столу с кусочками дыни. Оставшееся тесто уберите в холодильник и приготовьте блинчики на следующее утро.

Сосиски, колбасу, банальные бутерброды без овощей и зелени, глазированные сырки, "чудо-йогурты", хрустящие хлопья (всякие подушечки) и т.п. .

Последнее время часто делаю на завтрак гренки и овощной салат. А каков ваш рецепт вкусного и полезного завтрака?

Комментарии и отзывы:

Всего комментариев: 9

Обожаю овсянку с ягодами.

Фруктовые салаты, салаты с моцареллой.

Стройняшка © 2009 — 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс — Стройняшка.Ру — сайт о похудении. Используются технологии uCoz

Семь самых полезных завтраков

Специалисты из КНР проанализировали исследования ученых разных стран и составили свой рейтинг лучших продуктов для завтрака. По их мнению, завтрак должен быть легким, но при этом давать бодрость и энергию на целый день. Итак, 10 главных продуктов для завтраков, по мнению ученых:

+ яичница или омлет;

+ овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов;

+ мюсли, заправленные соком или молоком;

+ гречневая каша с молоком;

+ овощной салат с зеленью;

+ творог с фруктами;

По поводу каши с молоком, китайцев поддерживают и датские ученые. Они считают, что на завтрак полезнее всего любая жидкая пища, а лучше — супы. Они быстрее усваиваются и не провоцируют тяжесть в животе.

Давайте же разбираться с нашим экспертом, какой завтрак, действительно, самый полезный:

— Нет, только не мюсли, — сразу отмела один из пунктов член Национальной ассоциации диетологов, врач Людмила Денисенко . — В готовых завтраках, мюсли, хлопьях, кашах быстрого приготовления содержится много сахара и зачастую – искусственных добавок. Йогурт на завтрак, сам по себе, скорее, бесполезен — полезные бактерии, попав в агрессивную среду голодного желудка, быстро разрушатся и польза до кишечника просто не дойдет. Поэтому диетологи рекомендуют пить ряженку и простоквашу через час-полтора после завтрака. Так точно будет больше пользы. А йогурт я бы добавила в творог с фруктами. С остальными пунктами соглашусь. Но давайте все же составим наиболее близкое нам меню завтраков. Заодно разберемся, что же в них хорошего.

Ученые давно уже доказали, что не так страшен холестерин из яиц, как его малюют. Ведь в состав яйца также входят лецитин и холин – вещества, которые препятствуют отложению холестерина. А еще куриное яйцо содержит до 14% дневной нормы белка, большой запас необходимых аминокислот, без которых невозможно нормальное функционирование организма. А еще основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от многих болезней.

Вы скажете — все равно это все теряется при жарке! Но главная прелесть омлета и яичницы (а также яйца пашот и всмятку) — кратковременное нагревание. Так что разрушается лишь процентов 10-15 витаминов. А все остальное — это для вас!

Чтобы получить полную пользу от любимых мюсли, приготовьте их сами: если в замоченные в воде или молоке геркулесовые хлопья добавить свежих ягод, фруктов, горсть орехов и ложку меда, получится вкусное, полезное и недорогое блюдо.

3. Творог с медом и фруктами (сухофруктами).

Блюд из творога — масса! Если есть время, сделайте запеканку или сырники. А лучше все же в «сыром» виде — с любимыми морожеными ягодами, с ложечкой меда. Можно все это взбить в блендере, добавив ложку нежирной (пятипроцентной) сметаны.

— Только все же не используйте жирный творог, — говорит Людмила Денисенко. — Не стоит с утра нагружать поджелудочную излишне жирными продуктами. Вполне достаточно будет жирности от 5 до 9 процентов.

Ну да, удивляться нечему — все-таки это самый быстрый завтрак. Только давайте сделаем его еще и полезным: без колбасы и белого хлеба.

Например, из зернового или отрубного хлеба. В нежирный творог (не больше 9 процентов) порежьте зелень, намажьте массу на хлеб, сверху — кусочек отварной индейки или курицы.

Витамины группы В из хлеба помогают защитить иммунитет в холода и бороться с осенне-зимней хандрой, творог дает полезный кальций, который необходим вашим нервам и зрению в пасмурную погоду, а индейка — аминокислоту триптофан, отвечающую за ровное настроение и бодрость.

Есть еще вариант: кусочек отрубного хлеба или хлебца полейте ложечкой оливкового масла, сверху положите лист салата и ломтик помидора. Если добавить еще моцареллу или другой молодой сыр, получится классика итальянского жанра.

Зерновой хлеб — источник не только витамина В, но и клетчатки, отвечающей за хорошую работу желудка и,

как следствие — иммунитет. Оливковое масло работает на красоту и молодость кожи. Ликопин из помидоров поддерживает сердце. Салат вообще в комментариях не нуждается.

5. Оладушки или блинчики с припеком.

Это, конечно, вариант, для домохозяек или жаворонков . Но что может быть вкуснее оладушек с яблоком или бананом? Или блинчиков с тыквой. Сделайте их из гречневой или овсяной муки, например. А добавлением фруктов и овощей мы делаем эти мучные изделия по-настоящему полезными.

Овсяная, гречневая — любая! Правда, рисовая, особенно, из пропаренного, суперочищенного зерна — это по сути пустые калории. Но если вам нравится рисовая на молоке на завтрак — это все же лучше, чем бутерброд с колбасой.

Если нет времени, купите мультиварку, благо стоят они сейчас совсем недорого. С режимом отсрочки приготовления вкусная каша будет готова к завтраку в любое время. А еще лучше — просто запарить на ночь крупу в термосе.

Изумлены? Но ученые все чаще говорят, что завтрак должен быть « жировым ». Конечно, не картофель-фри с отбивной, но вот отварные овощи и кусочек языка или грудки курицы — вовсе не помешают. Да и нежирная рыба с утра — отличный вариант белкового завтрака!

И не забывайте про чистую воду! Стакан-два негазированной воды комнатной температуры на голодный желудок «разбудят» ваш организм лучше любого будильника. Помимо того, что вода восполняет потерю жидкости, она «промывает» слизистые желудочно-кишечного тракта и готовит его к завтраку. Можно даже слегка подогреть воду, если кажется слишком холодной. И капнуть в нее немного лимонного сока. И так вы сразу получите и «душ, и бодрящую витаминку С.

ВИЧ: когда необходимо пройти тест на наличие инфекции

Тестирование на ВИЧ-инфекцию в России добровольно. При желании пройти исследование можно анонимно. Знание своего ВИЧ-статуса — личное дело каждого

22 декабря 2017 12:00

24 декабря 2017 г. в одном из самых крупных фитнес-клубов Москвы – «Олимпик Стар» — пройдет большой семейный праздник – новогодний благотворительный базар МЕДСИ.

22 декабря 2017 12:07

Как правильно пить крепкие напитки и закусывать: горячие советы нарколога

В эфире радио «Комсомольская правда» психиатр-нарколог Алексей Казанцев отвечал на самые популярные вопросы — как правильно пить крепкие напитки и закусывать

19 декабря 2017 1:00

Куда бежать, если оказалось, что тест на ВИЧ — положительный

19 декабря 2017 1:00

МЕДСИ меняет отговорки на бесплатное УЗИ и скидку на прием врача

«У меня нет времени», «я слишком занят на работе», «само пройдет», «займусь здоровьем после Нового года»… Знакомые отговорки, чтобы не ходить к врачу, не правда ли?

22 декабря 2017 12:12

Одно исследование и 5 фактов про сахар, которые вы (возможно) не знали

Ученые открыли ранее неизвестное свойство сахара

18 декабря 2017 20:55

Доказано: эти пять правил продлят молодость позвоночника

Врачи назвали простые способы, которые помогут избежать болей в спине, сохранять осанку и хорошее самочувствие независимо от перепадов погоды

18 декабря 2017 17:59

Корреспондент «КП» выяснял, как аномальное потепление в декабре влияет на нашу жизнь

17 декабря 2017 17:09

Три важных параметра: что привлекает женщин в мужчинах

Новое исследование показало, над чем стоит работать желающим понравиться представительницам слабого пола

16 декабря 2017 23:57

Неожиданные результаты исследования: сидячий образ жизни не так уж и вреден

Новый эксперимент ученых из Университета Отаго опровергает сложившееся мнение о том, что много сидеть вредно для здоровья

15 декабря 2017 14:00

Как ВИЧ-инфекция перестала быть смертельной болезнью

Раньше считалось, что, если поставлен диагноз ВИЧ, это обязательно смертельный диагноз. И действительно, первые ВИЧ-инфицированные выявлялись слишком поздно, без терапии они проживали считанные месяцы после постановки диагноза

17 декабря 2017 1:00

Несмотря на то, что в последнее время про ВИЧ-инфекцию пишут много, по-прежнему вокруг немало мифов и откровенной неправды. Перед вами простые причины, симптомы и пути заражения ВИЧ-инфекцией

16 декабря 2017 1:00

При наличии полиса ОМС жители России, страдающие бесплодием, имеют право сделать бесплатное ЭКО в любом медицинском центре РФ

20 декабря 2017 1:00

ВИЧ: когда необходимо пройти тест на наличие инфекции

Тестирование на ВИЧ-инфекцию в России добровольно. При желании пройти исследование можно анонимно. Знание своего ВИЧ-статуса — личное дело каждого

15 декабря 2017 13:00

В больнице Екатеринбурга скончалась пациентка, которая обратилась к врачам с заложенностью носа

Медики удалили пациентке полипы, после чего женщина попросту истекла кровью

15 декабря 2017 11:23

Неожиданные советы европейских экспертов мы разобрали с одним из ведущих российских специалистов по обмену веществ и генетике человека Дмитрием Никогосовым

14 декабря 2017 15:30

Если у вас или близкого человека обнаружили ВИЧ, то вы имеете право на помощь государства при лечении

13 декабря 2017 12:00

Хирург из Петербурга поставил на ноги девушку с четвертой стадией рака

За уникальную операцию он был награжден премией фонда им. академика М.И. Перельмана

12 декабря 2017 17:50

Как ВИЧ-инфекция перестала быть смертельной болезнью

Раньше считалось, что, если поставлен диагноз ВИЧ, это обязательно смертельный диагноз. Первые ВИЧ-инфицированные выявлялись слишком поздно, без терапии они проживали считанные месяцы

12 декабря 2017 1:00

Правительством России утверждена Программа государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2018 -2020 гг.

12 декабря 2017 19:00

Министр здравоохранения — молодым медикам: «Вы выбрали правильную дорогу»

Вероника Скворцова приняла участие в VI Всероссийском форуме обучающихся медицине и фармации, проходившем на прошлой неделе в Москве

12 декабря 2017 16:45

Чем именно опасны обезболивающие, рассказали ученые

Оказалось, с болеутоляющими люди «одно лечат — другое калечат»

9 декабря 2017 16:00

В жизни каждого человека наступает период, когда необходимо задуматься о будущем. Работа приносит доход, в семье растут дети, а с ними – и ответственность за собственное здоровье

18 декабря 2017 1:00

Россияне смогут постичь секреты японского долголетия

Мы пообщались о культуре активного долголетия, о трендах экомышления и об инновационных методах в биоплацентарной медицине с президентом медицинской корпорации RHANA, членом-корреспондентом РАЕН Екатериной Александровной Дибровой

6 декабря 2017 16:20

Исследователи рассказали, какие лекарства и народные средства на самом деле помогают при гриппе и простудах

И предупредили, какие препараты и продукты лишь усиливают нагрузку на организм, мешая ему бороться с вирусом

6 декабря 2017 15:30

Писатель-фантаст планирует вылечить у себя рак экспериментальным методом

Популярный писатель Андрей Круз рассказал своим подписчикам в Facebook, как планирует бороться со смертельной болезнью

6 декабря 2017 8:04

Как корреспонденты «Комсомолки» испробовали на себе разные «бабушкины советы» и что из этого вышло

5 декабря 2017 11:56

Возрастная категория сайта 18+

Источники:
Полезные завтраки
Group Каждый здесь сможет найти для себя тему по душе и посмотреть хороший фильм за вкусным обедом. Location: Saint Petersburg, Russia Actions куриные крылья –4 шт панировочные сухари
http://vk.com/club73417320
Полезные завтраки 1
Завтрак — основной прием пищи для тех, кто следит за своей фигурой. Потому важно сделать его здоровым и при этом питательным.
http://edinstvennaya.ua/kitchen/healthy-food/11123-10-poleznyh-zavtrakov-kotorye-mozhno-prigotovit-za-5-minut
Рецепты завтраков
Рецепты завтраков Завтрак и обед — самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, питательными, полезными и, по-возможности, быстрыми. Существует множество вариантов
http://stroiniashka.ru/publ/65-1-0-1084
Семь самых полезных завтраков
Как начинать свой день не только разнообразно, но и вкусно
http://www.kp.ru/daily/26308.7/3186286/

COMMENTS