Советы беременным

Можно? Нельзя? Советы беременным от опытной мамы

Хотя от кое-чего все-таки лучше воздержаться. Разберем поподробнее!

Во-вторых, врачи рекомендуют при беременности кальций растительный (он лучше усваивается, содержится в протеиновой пище (включает такие виды мяса, как печень, почки, сердце и т. д., натуральный, не промышленного изготовления жёлтый куриный жир, свежие яйца. Кукурузная мука крупного помола, цельные продукты из овса и ячменя, орехи и семечки; стебли люцерны, артишоков, свеклы, одуванчика, горчицы; капуста кочанная, цветная, салат, а также морковь и огурцы — все это замечательные источники кальция. Из фруктов: апельсины, высушенные на солнце финики, фиги и изюм.)) . .

Традиционно врачами не рекомендуется шоколад. Но именно его и хочется, особенно, к концу беременности. Даже на роды мне врач советовала брать шоколадки, чтобы поддерживать силы. Так что ничего такого страшного в нем нет, если не есть его килограммами. Кофе разрешена 1 кружечка в день (растворимого). Не рекомендуются цитрусовые — этот запрет я почему-то соблюдала :). Хотя и шоколад, и цитрусовые — это лишь условные аллергены, на которые не обязательно будет реакция.

Часто на форуме читаю, что забеременев, девочки сразу принимаются вести здоровый образ жизни, бросают пить кофе, курить.. "А чай лучше пить зеленый, он полезнее!" — часто звучит и такое мнение. Однако, это совсем не так! Для беременного организма зеленый чай практически становится ядом — он способен повышать риск врожденных дефектов плода. Испанские ученые обнаружили, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития малыша. Опасная "доза" напитка составляет 2-3 чашки в день, причем, даже если вы пили его в момент зачатия. Так что, уже планируя беременность, от зеленого чая лучше откажитесь.

Абсолютно противопоказаны:

  • Аминоптерин (последствия — множественные аномалии, постнатальная задержка развития плода, аномалии лицевого отдела черепа, смерть плода),
  • Андрогены (укорочение конечностей, аномалии трахеи, пищевода, дефекты сердечно-сосудистой системы),
  • Диэтилстилбестрол (аденокарцинома влагалища, дефекты шейки матки, пениса, гипотрофия яичек),
  • Стрептомицин (глухота),
  • Дисульфирам (спонтанные аборты, расщепление конечностей, косолапость),
  • Эрготамин (спонтанные аборты, симптомы раздражения ЦНС),
  • Эстрогены (врожденные дефекты сердца, феминизация мужского плода, аномалии сосудов),
  • Галотан (спонтанные аборты),
  • Иод 131 (кретинизм, гипотериоз),
  • Метилтестостерон, Прогестины (маскулинизация женского плода, увеличение клитора, пояснично-крестцовое сращение),
  • Хинин (задержка психического развития, ототоксичность, врожденная глаукома, аномалии мочеполовой системы, смерть плода),
  • Талидомид (дефекты конечностей, аномалии сердца, почек и желудочно-кишечного тракта),
  • Триметадин (характерное лицо (V-образные брови и низко поставленные глаза), аномалии сердца, глаз, задержка психического развития),
  • Ретиноиды (изотретиноин, роанккутан, этретинат, тигазон,ацитретин) — аномалии конечностей, лицевого отдела черепа, сердца и ЦНС, мочеполовой системы, недоразвитие ушных раковин.

Спать на спине

Прививки

Путешествия

Ароматерапия

Безопасные аромамасла — петитгрейн, розового, сандалового и чайного дерева, нероли, эвкалипта, иланг-иланга, лаванды, лимона, апельсина, календулы, зародышей пшеницы, жожоба. По совету специалиста можно использовать масло бергамота, ромашки, мяты перечной, ладан.

Категорически нельзя при беременности масла — лавра, базилика, мускатного ореха, иссопа, можжевельника, майорана, мирра, чабреца, шалфея, гвоздики, душицы, пачули (на последних неделях), кедра, кипариса, лимонника китайского, розмарина, тысячелистника, фенхеля. Могут оказать токсическое действие на ребенка и даже спровоцировать выкидыш масла пижмы, репейника, полыни, душицы, мяты болотной.

Обсудить всевозможные проблемы и вопросы беременности можно на форуме Беременность

Полезные советы и рекомендации мамам при беременности

Неужели вы еще в состоянии спокойно выслушивать от чужих советы беременным?

Да вас, наверное, уже с первого месяца начали донимать своими советами все бабушки, родственники и подруги. Да, что-что, а советовать, мы любим!

Так приятно сказать что-то умное (или глупое) и отойти в сторонку с чистой совестью.

Ну что ж, давайте и мы попробуем дать некоторые напутствия.

Во-первых, если вы работаете, и приходится иметь дело с тяжелой физической нагрузкой, химикатами или другими вредными веществами, то надо срочно принять меры.

Если ваше начальство этого не понимает (или не хочет понимать), то наберитесь мужества и потребуйте перевести вас на более легкую работу.

Не стоит также отправляться в командировки или работать в ночное время. Не смущайтесь!

Вас найдут кем заменить, только будьте настойчивой и помните о своих правах.

Второй совет беременным. Если вы до сих пор читаете эту статью, не выпуская из рук сигарету и банку с пивом, то выбросьте это немедленно!

Я понимаю, ваше здоровье – это ваше дело. Но сейчас вы отвечаете не только за себя, но и за маленькое существо, которое вынуждено уже сейчас поглощать никотин и алкоголь. Это ему совершенно ни к чему.

Мало того, содержащиеся там вредные вещества способны просто изуродовать его здоровье.

Будьте хорошей мамой и оставьте свои вредные привычки на более позднее время.

Очередные советы беременным: спите столько, сколько вам хочется. И не обращайте внимания на недовольные взгляды мужа или свекрови.

Если им не нравится – пускай сами вместо вас побудут беременными.

Если вдруг кто-то из близких скажет: « А вот когда я была беременна, то делала всю работу по дому и не спала столько!», не реагируйте – не стоит нервничать. Важно не то, что делала она, а то, что хотите делать ВЫ. Понятно?

Советы беременным в-четвертых, посмотрите на тарелку со своей едой. На ней должны находиться продукты, которые полезны для вас и вашего ребенка.

Никаких хот-догов или замороженных пельменей не должно быть и в помине! Это вы можете съесть уже после того, как перестанете кормить малыша.

Ешьте как можно больше продуктов, в которых содержится кальций. Ребенку нужны крепки косточки, и если этого вещества ему мало, то он беззастенчиво вытащит весь кальций из вашего организма.

Пятый совет, будучи беременной, если простудились, то не приближайтесь к коробке с таблетками.

Просто полежите несколько дней в постели и пейте теплые чаи – простуда обязательно пройдет. Помните фразу: «Если простуду лечить, то она проходит за неделю, а если не лечить – то за семь дней»? Вот именно. Так что лежите, отдыхайте, смотрите телевизор или читайте книгу. Ничего страшного. Он сам пожарит себе яичницу и сделает кофе. Кстати, пускай заодно сделает вам чай.

Очередной совет беременным, старайтесь гулять на свежем воздухе при первой же возможности. И не надо выслушивать замечаний типа: « Ну, у нас же есть балкон. Ты можешь дышать воздухом, пока развешиваешь белье». Ага, конечно!

Это мужу придется развешивать белье и дышать, а вы пойдите гулять в парк. Запомните! Еще ни один мужчина не умер от женской работы. Тем более, что это временно.

Советы беременным

Полноценная забота о себе в период беременности помогает вам сохранить не только своё здоровье, но и здоровье вашего ребёнка. При первых признаках беременности посетите женскую консультацию. Если беременность подтверждается, регулярно приходите на приём к своему лечащему врачу в соответствие с установленным расписанием. Если на каком-то этапе беременности Вы почувствовали себя плохо, обязательно обратитесь к врачу. Опишите ему в деталях все симптомы и узнайте, какие лекарства и травы безопасно принимать беременным женщинам.

Как должна изменится моя обычная жизнь в связи с беременностью?

Беременность – это не болезнь , а нормальный и очень важный период в жизни женщины. Нет ни какой необходимости кардинально менять Ваш привычный ежедневный распорядок, если Вы ведёте здоровый образ жизни. Физические упражнения, работа, семейная жизнь- всё это составляющие жизни женщины до, во время и после беременности. Прислушивайтесь к тому, что подсказывает Вам Ваш организм: если устали, подольше отдохните. Доверяйте своему организму в этот период.

Каждая женщина индивидуальна, и каждая беременность протекает по-своему . Большинству женщин нужно восемь часов сна в сутки, но Вам может потребоваться больше, или ВЫ будете чувствовать необходимость вздремнуть в течении дня.

В отличие от дававшихся ранее рекомендаций, новые исследования показывают, что в том случае, если нет осложнения течения беременности , половая жизнь, как правило, является нормальной и безопасной. Она не причинит вреда ни Вам, ни Вашему ребёнку.

Считается естественным, если во время беременности половое влечение усиливается или ослабевает. Есть несколько мер предосторожности, которые Вы должны соблюдать. Поскольку Ваш живот будет постепенно увеличиваться, Вам, придётся придётся попробовать различные позы для выбора наиболее удобной. Не рекомендуется лежать на спине. Если ранее у Вас был выкидыш или преждевременные роды, врач может Вам посоветовать воздержаться от половых контактов. А в случае если у Вас вагинальное кровотечение, появились боли или прорвался плодный пузырь, исключите половые контакты и как можно быстрее обратитесь к врачу.

ДА! И курение, и алкоголь вредны для Вашего ребенка. Исследования подтверждают, что употребление алкоголя во время беременности вредит плоду . Выявлено, что даже в самых малых дозах алкоголь может отрицательно влиять на здоровье будущего ребенка. Поэтому врачи рекомендуют не рисковать и отказаться от любых алкогольных напитков: и крепких спиртных, и вина, и пива.

Если Вы курите, бросьте как можно скорее. Не беспокойтесь о том «шоке», которому якобы подвергается Ваш организм, — курение является серьёзной угрозой для здоровья Вашего ребенка! Постарайтесь избегать пребывания рядом с людьми в момент, когда они курят, поскольку «пассивное» курение также опасно.

Может ли беременная продолжать выполнение физических упражнений?

Физические упражнения полезны как Вам, так и Вашему ребёнку. Если не возникает проблем, Вы можете в течение всей беременности выполнять те же упражнения , что и до неё. Ходьба и плавание – особенно хорошие и удобные способы сохранить активность, стимулировать кровообращение и контролировать прибавку в весе.

Не опасно ли для беременной женщины находиться рядом с домашними животными?

Ваша собака, кошка, птичка и другие домашние животные не представляют опасности ни для Вас ни для Вашего ребёнка. Забудьте старые страшные сказки и продолжайте играть со своим Барсиком или Бобиком. Однако если у Вас кошка, попросите кого-нибудь из членов семьи менять её туалет или обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками. В редких случаях через кошачьи испражнения беременной женщине может передаться заболевание – токсоплазмоз, которое опасно как для беременной женщины, так и для плода.

Чего ещё мне следует избегать в период беременности?

Не принимайте ни каких таблеток или других медикаментов, кроме тех, которые прописывает Вам врач. И не забудьте предупреждать других специалистов, к которым Вы обращаетесь за медицинской помощью, о том, что Вы беременны . Помните, что травы и травяные настойки также являются лекарствами, поэтому прописывать их должен врач. Вам следует избегать сильных и едких запахов (таких как запах краски или лака) и принимать меры предосторожности при обращении с хозяйственными чистящими и моющими средствами: внимательно читайте инструкции на этикетках и следуйте им, пользуйтесь перчатками и не работайте в плохо проветриваемых помещениях.

Существует миф, что беременная женщина должна изменить свой рацион и включить в него множество дорогостоящих и дефицитных продуктов. На самом деле даже совсем простая пища может быть очень здоровой. Не существует «магических» продуктов, которые особо необходимы для нормального протекания беременности. Очень мало и «запрещённых» продуктов. Конечно, Вам следует избегать продуктов, на которые у Вас у самих аллергия; старайтесь также употреблять как можно меньше сладостей и жиров.

Вы и Ваш ребёнок нуждаетесь как минимум в восьми стаканах жидкости, желательно воды, в сутки. Раньше Вы могли располагать другой информацией, но современные исследования показывают, что для нормального течения беременности нельзя ограничивать себя в жидкости даже при отёках. Следите за тем, чтобы не выпивать за день более трёх стаканов кофеинсодержащих напитков, особенно вместе с пищей или непосредственно до или после её приёма (снижается усвоение железа). Чай, кофе, большинство видов газированной воды содержат кофеин.

Какие продукты содержат витамины и минеральные вещества, в которых нуждается организм беременной?

Беременная женщина нуждается в большом количестве железа и фолиевой кислоты (витамин). Железом богаты- бобовые, листовые овощи, молоко, яйца, мясо, рыба, домашняя птица; фолиевой кислотой – дрожжевой хлеб, бобовые, яйца, почки, свекла, капуста, горох, помидоры. Если Вы не получаете эти вещества в достаточном количестве с пищей, ваш врач может прописать Вам витамины

Какие продукты и в каком количестве должна потреблять ежедневно беременная?

По структуре Ваше питание должно напоминать «пирамиду»: наиболее широкая часть, « базис», состоит из хлеба, зерновых культур, каш и макаронных изделий. Вам следует есть этих продуктов больше, чем каких – либо других. Фрукты и овощи образуют вторую по величине группу необходимых продуктов питания. Третью, ещё меньшую, группу составляют молочные продукты, а также мясо, бобовые, яйца и орехи. На «верхушке пирамиды» расположены жиры, масла, сладости, которые рекомендуется есть в минимальных количествах.

Обьём порций для каждой конкретной женщины является индивидуальным. Чтобы правильно питаться Вам необходимо употреблять в течение дня разнообразные продукты из каждой части «пирамиды». В течении дня рекомендуется употреблять не более одной чайной ложки маргарина, одной чайной ложки растительного масла и трёх чайных ложек сахарного песка. Как видите, ничего дорого или экзотического в примерном меню нет!

Конечно, каждая женщина индивидуальна, а потому свой рацион должна обсудить с врачом. Вы прибавите в весе примерно 8-16 кг в зависимости от того, сколько Вы весили до беременности .

Кусок хлеба, яйцо,3столовые ложки с горкой мюсли или хлопьев и стакан молока.

Яблоко и баранка.

2 куска хлеба, тарелка овощного супа,2 небольшие картофелины, помидор, 80грам рыбы (или птицы или нежирного мяса), стакан сока.

Чашка гречневой каши и йогурт (или стакан кефира).

Кусок хлеба, чашка тёртой сырой или вареной моркови, чашка нарезанной свежей капусты, чашка варёной фасоли, стакан апельсинового сока.

Банан и чашка нежирного творога.

Каковы «естественные» неудобства, которые Я могу испытывать во время беременности?

-Учащенное мочеиспускание, особенно в первые три и последние три месяца.

-Повышенная утомляемость, особенно в первые три месяца. Чаще отдыхайте, ешьте здоровую пищу и выполняйте лёгкие физические упражнения. Это поможет Вам ощутить себя менее усталой.

-Тошнота по утрам или в другое время суток зачастую проходит после первых трёх месяцев. Старайтесь рано утром съедать сухое печенье или кусочек хлеба. Избегайте острой и жирной пищи. Ешьте понемногу, но часто.

-На пятом месяце беременности может появиться изжога. Чтобы её избежать, принимайте пищу часто, маленькими порциями, не перегружая желудок. Старайтесь избегать жирной и острой пищи, кофе и газированных напитков, содержащих кофеин. Не ложитесь и не наклоняйтесь сразу после еды. Старайтесь спать, подложив под голову подушку. Если изжога всё же Вас беспокоит, выпейте немного молока, кефира, йогурта. Если изжога не проходит обратитесь к лечащему врачу.

-В течение беременности Вас могут беспокоить запоры. Выпивайте по крайней мере восемь стаканов жидкости, преимущественно воды, в день и ешьте пищу богатую клетчаткой, например, зелёные овощи и хлеб с отрубями. Указанный объём воды поможет Вам избежать инфекций мочеполового тракта.

— Могут отекать лодыжки или ступни. Несколько раз в день поднимайте ноги; спите на боку, чтобы уменьшить отёчность.

— В последние три-четыре месяца может появиться боль в пояснице. Носите туфли без каблука, старайтесь не поднимать тяжести; если тяжести поднимать всё же приходится, приседайте, а не сгибайтесь в спине.

Каковы тревожные сигналы у беременных, при которых нужно немедленно обратиться к врачу?

— Выделение жидкости из влагалища;

— Постоянная головная боль, нарушение зрения с появлением в глазах пятнышек или вспышек;

— Внезапный отек рук или лица;

— Озноб с повышением температуры до 38гр. и более;

— Сильная боль и жжение во влагалище или усилившиеся влагалищные выделения;

— Жжение и боль при мочеиспускании;

— Боль в животе, которая не стихает даже в положении лёжа;

— Более четырёх-пяти схваток (болезненных ритмических сокращений мышц живота) в течении часа;

— Если Вы ушибли живот во время падения, автомобильной аварии, или если кто Вас ударил;

— После шести месяцев беременности- если Ваш ребёнок совершает меньше десяти шевелений в течение 12 часов. Иногда во время беременности кажется, что пройдёт целая вечность, прежде чем Вы возьмёте на руки своего ребёнка. Но именно в этот период ожидания стоит задуматься над будущим своей семьи.

Лучший способ кормления ребёнка в первые шесть месяцев жизни – естественное (исключительно грудное) вскармливание. Естественное вскармливание означает кормление ребёнка только грудным молоком. Ни какой воды, ни какого сока или прикорма. Этот метод может отличаться от тех, которыми пользовались женщины в недалёком прошлом, но грудное молоко содержит все жидкости, питательные вещества и калории, которые необходимы малышу. Самое замечательное в естественном вскармливании – то, что Ваше тело реагирует на потребности Вашего ребёнка. Чем чаще Вы прикладываете к груди и чем дольше он сосёт, тем больше вырабатывается у Вас молока. И по мере роста малыша, состав Вашего молока меняется, идеально соответствуя той ступени развития, на которой он в данный момент находится. Практически каждая женщина может кормить своего ребёнка исключительно грудью. Даже та, чьи питание и жизненгые обстоятельства далеки от идеальных.

Ваше молоко – всегда прекрасная пища для ребёнка. Обратитесь к своему врачу за более подробной информацией о естественном вскармливании.

Если не использовать послеродовую контрацепцию, новая беременность может наступить ещё до истечения шести недель после родов . Даже если Вы хотите иметь второго ребёнка достаточно скоро, необходим перерыв не менее одного года, прежде чем снова наступит беременность. Промежуток в два-три года считается для этого оптимальным.

Как недавно родившей женщине избежать нежелательной беременности?

Существует множество методов профилактики нежелательной беременности , подходящих недавно родившей женщине. Поговорите с врачом о методе, который подойдёт именно Вам. Чаще всего недавно родившие женщины используют презервативы, внутриматочные средства(ВМС), инъекционную гормональную контрацепцию( одна инъекция каждые три месяца), чисто прогестиновые оральные контрацептивы и и метод лактационной аменореи(МЛА). Посоветуйтесь с врачом и уже сейчас выберите тот метод, который хотите использовать после родов.

Специально для BlackPantera.ru

Здравствуйте, подскажите пожалуйста первые три недели своей беременности я выпивала курила загорала врачи говорят что всё это плохо и нужно делать аборт но я не хочу я очень хочу ребенка что мне делать?[/QUOTE]

помогите я не знаю что делать!! мне 18 и я беременна, очень хочу ребенка но мой молодой человек об этом не знает. как ему сказать? и родителям тоже. [/QUOTE] Ну, раз уж хватило ума забеременеть — найди в себе силы и мужества об этом сообщить) Я сама родила в 18! Сейчас дочке почти 10) — Все живы-здоровы (никто меня за это не убил))) Правда папочка от нас ушел через 2 года, после рождения дочи, но это уже совсем другая история))) Дети — ЭТО СЧАСТЬЕ)))

я забеременела и мне всего 18 лет,а моему парню 19 лет подскожите что нам делать пожалуйста. [/QUOTE]

Первый аборт, ещё и в 18 лет, может никогда не дать почувствовать счастье материнства. А если Бог дал, значит этот ребеночек должен родиться!

Поговори с мамой. Она поддержит и поможет!

Вообще, где-то слышала, что малыш сам выбирает себе маму и поселяется в ней

да сперва повела на аборт,но сказали что уже срок большой. и я очень рада. живем с мужем вместе,воспитываем дочку мы счастливы,и родители помогают!

Здравствуйте, подскажите пожалуйста первые три недели своей беременности я выпивала курила загорала врачи говорят что всё это плохо и нужно делать аборт но я не хочу я очень хочу ребенка что мне делать?[/QUOTE]

я тоже так делала,только больше аж 3месяца,врачи тоже пугали вот аборт,аборт

но я не пошла,и родилась здоровенькая(ттт)девочка

Не знаю что делать! Посоветуйте.

Завести малыша сейчас и растить его с родителями, а свадьба потом.

Оформить брак, завести малыша, а отпраздновать свадьбу потом.

Отпраздновать свадьбу сейчас, но в кругу родных и спокойно завести малыша.

Уж очень хочется хорошую свадьбу сыграть, но денег на неё пока нет. Деньги на воспитание малыша есть.

Не знаю что делать! Посоветуйте. [/QUOTE] Главное — заводите малыша! Это самое главное, ребенок основа любой семьи! А когда играть свадьбу это уже зависит от денег и других мелочей! Главное — малыш .

говорят что очень трудно забеременеть и что будет тяжело рожать.

говорят что очень трудно забеременеть и что будет тяжело рожать[/QUOTE]И забеременеть сможешь и родить, не слушай глупостей. Сама родила и все ок!

я хочу ребенка но все вокруг пугают меня потому что группа крови 3 отрицательная.

говорят что очень трудно забеременеть и что будет тяжело рожать.

я очень боюсь.[/QUOTE]

хотя наврядли смогу это сделать! ПРОШУ ВАС ПОДСКАЖИТЕ. родителей боюсь!!

Я курю. Я одна такая. [/QUOTE]К сожалению таких как ты, с диагнозом клиническая идиотия осложненная дибильностью, хватает.

Это может сильно навредить малышу?[/QUOTE]Слушай, тут уже отвечали одной такой, что курить во время беременности это полный дибилизм. Это осмысленное уничтожение своего будущего ребенка. Хоть по одной, это все равно ставит крест на его здоровье. Ты садистка, которая хочет обречь своего ребенка на страдания?

помогите я не знаю что делать!! мне 18 и я беременна, очень хочу ребенка но мой молодой человек об этом не знает. как ему сказать? и родителям тоже. [/QUOTE]

всем здравствуйте, дорогие мамочки подскажите пожалуйста, у меня уже как месяц беременности, и последнее время присутствуют неприятные ощущения тянет низ а так же когда встаю появляются иногда боли, чтобы это могло значит.?[/QUOTE]

я вот когда бросала.курила только после еды..потом курила через раз..прошло меньше недели и я не курю))и желания особого нет.как отрезало)) а раньше бросала. и не раз пыталась. всё бес толку.видимо не хватало веской причин например как беременность))

Что такое если болит низ живота? У меня 36 недель.

Муж носится по квартире как сумашедший от счастья.

Правда он почему-то уверен,что непременно сын будет. как бы его не растроить ))))

у меня такая же ситуация, дочери 18.5 лет ,беременность 8 недель, с парнем они не расписаны,когда узнала,была в шоке,да и сейчас еще окончательно не отошла,но речи об аборте не может быть.

Милые девушки, которым 18-19 лет рожайте и еще раз рожайте. Свою историю я написала специально для вас, потому что тоже когда-то была в таком же положении как и вы.Не делайте глупостей, а рожайте своих детей! родители поймут, учеба. ничего страшного и в 30 и в 40 можно закончить. Я, например, перешла на заочку и сразу после родов пошла сдавать зачеты.мама нянчилась с дочкой.Муж помогал по дому и по учебе. мы безумно счастливы от того что все так у нас сложилось, и сейчас уже не представляем своей жизни без нашей доченьки.

Не бойтесь трудностей,пусть они вас боятся и у вас все получится. Удачи вам и вашим будущим деткам!

мне 16 лет,и я узнала что беременна. уже 2-3 недельки. моя мама так же забеременнела в 16 , но сейчас она против моего будущего детёныша..

мой парень так же как и я хочет появления малыша..Я не знаю как быть..аборта не хочу..до слёз-не хочу. знаю папа мой будет так же против. что делать?как убедить родителей в том что даже если мне 16,и я знаю что будет трудно,но как,как мне сохранить его. девчёнки прошу вас помогите!!я безумно хочу родить своего маленького.

Я, когда на приём к гинекологу пришла, врачиха спрашивает, на меня не глядя: «Оставлять будем?». Я чуть не разревелась, до того буднично она это спросила! Конечно, будем, девочки, милые!

По утрам тошнота мучает. Сижу, бывает, около унитаза на полу, а сама думаю: «Маленький. капризничает. » А те девчонки, кто не может, не отчаивайтесь! В конце концов, детишки из Дома малютки доставят вам столько же радости и счастья! Задумайтесь.

Полгода назад «типо» болела гонореей, но очень в сомневаюсь в правильном диагнозе и анализе в то время,Т,К, ПРОСТО НЕ ОТКУДА БЫЛО ЕЙ ВЗЯТЬСЯ И ОСМОТРЫ БЫЛИ ДО ЭТОГО НОРМАЛЬНЫМИ и ДЕЛАЛИСЬ ЭТИ ОСМОТРЫ БУКВАЛЬНО МЕСЯЦ НАЗАД ДО ОБНАРУЖЕНИЯ ГОНОРЕИ,но лечили.

Перед беременностью, я сдала анализы на инфекции- не обнаружено ничего! решила беременеть. и вот теперь мой маленький в животике! а я переживаю за него!подскажите, общий анализ мазка может выявить гонококки? у кого-нибудь были подобные выделения?

Советы женщинам, у которых наступило зачатие.

Ошибка: вы забыли передать тексттью исключить любые стрессовые ситуации.

Что мама может сделать для будущего ребенка уже теперь?

Питание:во время беременности следует употреблять приблизительно 300 дополнительных ккалорий в день. Дополнительную пищу принимайте маленькими порциями в течение дня. Недостаток питания возместить позднее невозможно.

Состав еды:следует употреблять достаточное количество углеводов и белков, не отказывая себе во фруктах, овощах, нежирных молочных продуктах и постном мясе, которые содержат белки и минеральные вещества, необходимые для ребенка. Для предупреждения дефектов развития (особенно нервной системы), необходимо употреблять не меньше 400 мг фолиевой кислоты в день с зелеными листьями салата или цитрусовыми соками (или принимать витаминные препараты).

Прирост веса:за всю беременность женщина должна набрать 11-16 кг веса, можно чуть больше, если она худенькая, и чуть меньше, если она полновата.

Кофеин:во время беременности объем крови у женщины увеличивается примерно вдвое. Злоупотребление кофеином вызывает потерю жидкости тогда, когда в ней есть наибольшая потребность. Некоторые исследования выявили взаимосвязь между злоупотреблением кофеина и маленьким весом новорожденных.

Алкоголь:от его употребления следует отказаться (старая истина!). Прием алкогольных напитков во время беременности приводит к порокам развития лица, нервной и сердечно-сосудистой систем, умственной отсталости и нарушению поведения.

Курение:его следует прекратить обязательно. Табачный дым является причиной 25% случаев снижения веса у новорожденных, приводит к выкидышам и преждевременным родам.

Стресс: следует избегать стрессовых ситуаций, поскольку, как хронический так и внезапный сильный стресс увеличивает риск самопроизвольного аборта и преждевременных родов. Следует не придавать значения неприятностям на работе или дома, для этого используйте аутотреннинг. Помните о пользе дневного сна.

Физкультура: хорошая физическая форма способствует легкому течению родов и быстрому восстановлению сил после них, однако не переусердствуйте. Для беременных оптимальными физическими нагрузками является плавание и пешеходные прогулки.

Ремни безопасности: следует не опасаться пользоваться ими: матка и околоплодные воды защищают плод от травматизации. Необходимо лишь проследить, чтобы нижний ремень был ниже живота, а верхний проходил между грудьми.

Во всех источниках информации России и Украины стоит 400 мг и 800 мг..Хм, кому верить?

Helen Harper Baby: с первых дней жизни

Кремы и мази на основе змеиного жира сделают кожу здоровее и вылечат суставную боль

Редкое гастроэнтерологическое заболевание — заворот желудка

PREGNANCY.ORG.UA — это ваш друг, помощник и путеводитель по беременности, советчкик по вопросам планирования, ну и друг в вопросах воспитания ребенка. Это то место, где можно отдохнуть душой от повседневных забот, встретить единомышленников, поделиться своим опытом или получить бесценный совет. С нами новоиспеченные мамы становятся уверенными в себе родителями, Мамами с большой буквы.

Копирование материалов сайта возможно с активной ссылкой на первоисточник.

Информация на сайте ппредоставляется исключительно с целью ознакомления. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Все фотографии пренадлежат их авторам и взяты из открытых источников.

Источники:
Можно Нельзя Советы беременным от опытной мамы
Конечно, говоря на эту тему, можно везде понавешать воображаемых табличек со словами "нельзя!", "вредно!", но стоит ли? Ведь беременность — не болезнь, чтобы садиться на строгие диеты, запрещать себе привычный образ жизни и вообще запираться на сто замков во избежании дуновения ветра ("простужусь!") и падения пылинок ("аллергия!"). Хотя от кое-чего все-таки лучше воздержаться… Разберем поподробнее!
http://www.nnmama.ru/content/berem/preginnierworld/pregrules/
Полезные советы и рекомендации мамам при беременности
Советы для будущих мам до и в период беременности. Основные рекомендации неопытным будущим родителям.
http://baby-i-mama.ru/sovetu-beremennum.html
Советы беременным 1
Советы беременным Полноценная забота о себе в период беременности помогает вам сохранить не только своё здоровье, но и здоровье вашего ребёнка. При первых признаках беременности посетите
http://www.blackpantera.ru/useful/pregnancy/8499/
Советы женщинам, у которых наступило зачатие
Советы женщинам, у которых наступило зачатие.
http://pregnancy.org.ua/pregnant/article01300.html

COMMENTS