Спортивные бра

5 причин носить спортивный бюстгальтер и не выпендриваться

Помните последнюю тренировку? Надеемся, с этим вопросов вы справились. Вопрос второй: какое белье на вас тогда было? Больше половины девушек по-прежнему не носят спортивные бра, вы в их числе?

Дарья Брыгина, мастер-тренер Nike, рассказала, почему важно тренироваться в специальном спортивном бра.

При занятиях спортом вашей груди необходима поддержка. Иначе вы будете чувствовать себя некомфортно и не сможете концентрироваться на упражнениях. А некоторые особенно активные движения и вообще не получится выполнять без неприятных ощущений.

В женской груди нет мышечной ткани, а кожа очень пластичная. Если девушка занимается спортом без бра, вне зависимости от размера груди, со временем грудь потеряет форму. Кроме того, активные движения могут негативно повлиять на здоровье этого нежного органа.

Идеально подходит по размеру

Позволяет коже дышать

При создании спортивных бра дизайнеры уделяют особое внимание материалам. Они должны пропускать воздух и выводить влагу. Образцы ткани анализируют на прочность, эластичность и способность восстанавливать форму. Вряд ли ваше кружевное белье подвергалось подобным испытаниям. Занимаясь спортом в кружевных или хлопковых бюстгальтерах, особенно в моделях на косточках, вы рискуете не только натереть нежную кожу, но и оказаться в конце тренировки в насквозь мокром белье, ведь такие ткани впитывают влагу, намокают и становятся тяжелыми.

Не напоминает о себе

Когда мы нравимся себе в зеркале и чувствуем себя уверенно, мы добиваемся лучших результатов. Новый спортивный бра – классный повод пробежать на километр больше, ведь вас не будет отвлекать никакой дискомфорт. Не покупайте свой первый бра без примерки, даже если он идеально подходит по цвету к вашей форме. Примерьте несколько моделей, чтобы выбрать тот, о котором вы совершенно забудете во время тренировки. Для этого во время примерки сделайте несколько активных движений: поднимите руки, попрыгайте, побегайте на месте – так вы поймете, насколько вам комфортно и насколько надежно бра фиксирует грудь.

NIKE PRO INDY COOL BRA

NIKE PRO HERO BRA

REEBOK, Podium Market

adidas STELLASPORT, Podium Market

HEROINE SPORT, Podium Market

MICHI, Podium Market

Ну и заодно развенчаем миф о том, что нельзя бегать в бра с чашками

Бег – это высокоинтенсивная нагрузка с большой силой воздействия на тело при приземлении, поэтому необходимо выбирать модель с высокой степенью поддержки. Максимальную поддержку как раз и обеспечивают бра со сформированными чашками – в них грудь не просто прижата к телу, а надежно зафиксирована со всех сторон, что делает активные движения наиболее безопасными и комфортными.

«Модели Nike Pro Rival Bra или Nike Pro Hero Bra c регулируемыми бретелями и Т-образной застежкой на спине, – продолжает Никита, – подойдут девушкам с любым типом фигуры и станут настоящим спасением для тех, у кого большая грудь и маленький обхват под грудью, и наоборот, ведь они выпускаются в 29 размерах, соответствующих размерной сетке традиционных бюстгальтеров. В таких моделях дополнительную компрессию и комфорт также обеспечивают регулируемые лямки: есть возможность зафиксировать их на необходимой длине и полностью настроить бра под себя».

Алина Гизатуллина, Бельевой стайлинг

Правильно подобранный бюстгальтер может изменить вашу жизнь!

Как выбрать хороший спортивный бюстгальтер?

Journal information

  • Current price 100 LJ Tokens
  • Social capital 22
  • Friends of
  • Duration 24 hours
  • Minimal stake 100 LJT
  • View all available promo

БЮСТОКРАТИЯ – ЛИЧНОЕ ОБРАЩЕНИЕ АЛИНЫ ГИЗАТУЛЛИНОЙ

Как бы ни был хорош сервис в моем салоне бельевого стайлинга на Тверской, я понимаю, что не каждая женщина может себе позволить белье премиальных…

Оригинал взят у lavinia_lond в Как подбирать белье — от профессионала! Гость сайта — Алина Гизатуллина, эксперт по…

У нас появился канал на YouTube, где собраны все видео про бра-фиттинг, интервью и телепередачи с моим участием. Подпишитесь на новые интересные и…

в январе в америке планирую посмотреть как раз спортивный бюстгалтер

Re: Panache Full-Busted Underwire Sports Bra 5021

Для старта — пройдите тест по системе братабейз, писала о ней здесь: http://agizatullina.livejournal.com/2780.html, так у вас будет стартовая размерная точка для примерок вашего бюстгальтера.

Есть даже исследования, которые говорят, что груди нужен «отдых» — и что хождение без бюстгальтера укрепляет Куперовы связки (внимание! имеется в виду низкоинтенсивная активность). Но есть и кардинально противоположные — что гравитация сама по себе пагубно влияет на связки, и поэтому нужно ходить в бра, и снимать его тогда, когда ты ложишься спать.

Я думаю, что это во многом вопрос комфорта — я бы не стала ходить без бюстгальтера при любом раскладе, потому что для меня это неприятно. Ориентируйся на свои ощущения.

Ну, а когда ученые придут к достоверным выводам, я обязательно поделюсь информацией 🙂 Пока исследований, выступающих за постоянное ношение бра, больше.

Я живу в Барселоне и заказываю на официальном сайте из Англии. Хорошее качество, очень крепко поддерживают грудь. Через полгода-год, конечно, упругость ткани снижается (но я очень много тренируюсь + стирка же), но у них адекватные цены, чтобы раз в полгода заказывать новые.

В 5021 от Panache шикарная поддержка и действительно я готова его носить не только в тренажерный зал) оправдывает свою цену на 200%

Звездный тренд: одежда для спорта в обычной жизни

ELLE о том, как спортивная экипировка перебралась из фитнес-клубов на улицы города и кому из звезд мы этим обязаны

Топ, бра и накидка VAARA

Спортивные бра, легинсы и ветровки уже давно перекочевали из фитнес-клубов на подиумы, а затем и в повседневный гардероб. Мировые звезды все чаще попадают в объектив фотографов в нарядах, напоминающих форму для тренировки. Ключевое слово – «напоминающих». На деле знаменитости элементарно доказывают, что ничто человеческое им не чуждо, и каждому нужна передышка в нескончаемой гонке за звание самой стильной селебрити. Как и каждое новое явление, эта тяга к удобным вещам в обычной жизни уже получила свое название – athleisure. Им стали обозначать одежду для фитнеса вне спортзала. Десятка самых активных athleisure-проповедников Голливуда – в обзоре ELLE.

Топ и легинсы VAARA

Топ и легинсы VAARA

Фотограф: Marina Danilova

Модели: Rafaella Consentino, Tatiana Korsakova

Одна из самых сексуальных голливудских актрис в обычной жизни чаще всего избегает откровенных нарядов и появляется на публике в удобных спортивных брюках из хлопка, которые мастерски сочетает с элементами классического гардероба вроде элегантных тренчкотов и шляп.

Эпатажная певица выбирает треники и кроп-топы не только для повседневных прогулок – благодаря стилисту звезды Мелу Оттенбергу Рианна часто появляется на сцене в китчевых нарядах в спортивном стиле вроде бомберов с россыпью камней и пайеток.

Британская звезда монетизировала свое увлечение спортивной формой и начала выпускать совместные коллекции с брендом Adidas – легинсы и свитшоты с яркими принтами, за дизайн которых отвечает Рита Ора, каждый сезон разлетаются как горячие пирожки.

Преданная поклонница роскошных «голых» платьев и нарядов, подчеркивающих все достоинства фигуры, Королева Би тоже не выдержала натиска популярного тренда: звезду все чаще можно увидеть в бомберах и топах спортивного силуэта. Надо заметить, Бейонсе удается выглядеть соблазнительно даже в комплекте для йоги.

Ветеран athleisure-тренда Гвен Стефани популяризировала брюки с тремя полосками и укороченные топы задолго до всеобщего бума на здоровый образ жизни и одежду для тренировок. Практически в каждом первом клипе No Doubt певица снималась то в спортивных бра, то в бомберах. Учитывая бесшабашные танцы, которые девушка исполняет в видео и на сцене, такой выбор вполне оправдан.

Съемки для журналов и рекламных кампаний, участие в самых громких модных показах и непрекращающийся надзор видеокамер в теле-реалити о жизни семьи Кардашьян-Дженнер вынуждают представительницу знаменитого клана жить в бешеном ритме. Неудивительно, что время от времени юная модель меняет высокие шпильки на кроссовки, а роскошные платья – на легинсы и спортивные бра. Впрочем, такие слабости Кендалл позволяет себе не часто – в соперничестве Кардашьян-Дженнер за звание самой стильной сестры не бывает выходных и праздников.

Любовь Кейт Хадсон к спортивным вещам перекочевала из повседневного гардероба в вечерний – один из последних нарядов актрисы, заслуживший громкое одобрение модных критиков, состоял как раз из спортивного топа, который звезда сочетала с роскошной юбкой в пол.

Героиня самого обсуждаемого воссоединения последних дней – Селена Гомес, как и Кейт Хадсон, предпочитает сочетать спортивные вещи с более строгими предметами гардероба. К слову, такие модные эксперименты удаются юной звезде на отлично. Яркий пример – комплект из укороченного топа, декорированного массивными застежками-молниями, с лаконичными брюками-палаццо на высокой талии.

Оскароносная актриса пристально следит за своей внешностью и не пренебрегает регулярными тренировками в спортзале. Результат налицо – 48-летняя звезда находится в отличной форме, а гардероб ломится от одежды для тренировок, в которой Уоттс часто прогуливается по Беверли-Хиллз.

Жена Канье Уэста первой оценивает дизайнерские эксперименты своего супруга. Звезды вместе тестируют каждую новую модель кроссовок adidas Yeezy Boost, а на показ первой полноценной коллекции одежды, созданной в сотрудничестве со спортивным гигантом, Ким и вовсе пришла в комплекте из комбинезона и бра для тренировок, которому позавидует любой адепт стиля athleisure.

Как выбрать спортивный топ для большой груди

Большая грудь нуждается в особом обращении. Читательницы подтвердят: если грудь больше второго размера и не зафиксирована крепко-накрепко, то бег, прыжки, танцы и вообще любые активные телодвижения могут приносить нестерпимую боль.

Проводились научные исследования, которые выявили, во время занятий спортом грудь хаотично движется, а амплитуда может достигать 21 сантиметра. Вот тут посмотрите занимательную графику, что происходит с вашей грудью во время занятий, и как ведет себя обычный бюстгальтер.

Пожалуйста, не думайте, что обычный, бытовой, бюстгальтер — это хороший выход из ситуации. Ткань, из которого он сделан, не предназначена для того, чтобы отводить большие объемы пота, скорее всего лямки будут впиваться в плечи, а пояс елозить по спине и натирать. Поэтому стоит потратиться на крепкий и удобный спортивный бра. Но не каждый подойдет для большой груди, ниже советы как его выбрать.

Дамам с большой грудью необходим топ-бра с формованными чашками, внутренним мягким поясом и ремешками, а также застёжками на нескольких крючках. Пояс у правильного бра широкий и эластичный, он не топорщится на спине и не задирается, когда вы поднимаете руки. Как только пояс растянулся — пришла пора заменить топ на новый. Но пояс не должен врезаться глубоко в тело, нужен баланс между надежной фиксацией и адским сдавливанием.

Топ для большой груди Nike Pro Hero.

Nike выпускают несколько вариантов спортивных бра для большой груди, одна из популярных моделей Nike Pro Hero осенью 2016 года представлена в четырех цветах: черный, темно-синий, белый и красный. На красный лиф сейчас скидка — вы можете купить его за 2680 рублей.

Остальные варианты стоят 3490 рублей.

Обратите внимание, что у лифов для большой груди лямки широкие и плотные, чтобы не врезаться в плечи под весом груди. Чашечки лифа полностью закрывают грудь, а внутри не должно быть складок или пустого места. Важно, чтобы передняя часть бра плотно прилегала к вашей грудной кости точно между грудями.

Обратите внимание на центр лифа: он должен плотно прилегать к грудной клетке, разъединяя груди.

Такой розовый спортивный топ Nike стоит 2180 рублей.

Оптимально если вы купите несколько разных моделей и будете носить их по очереди. Через несколько недель вы поймёте, какой из бра подходит вам идеально.

Еще одно важное примечание: существует «стереотип о большой груди». Не все женщины знают, что они являются обладательницами «большой» груди, то есть, большой чашечки. Многие думают, что чашечка E или даже D — это непременно «Памела Андерсон», с такой грудью, какой не бывает в естественных условиях. Поэтому покупают маленькую (для их реальной груди) чашечку (D, C или даже B) и выбирают больший объем пояса, чем им необходим.

В итоге, то пространство, которое должна была заполнять чашечка, для того, чтобы правильно поддерживать вашу грудь, занимает пояс, и бюстгальтер сидит неправильно, некомфортно. Вы думаете, что белье неудачное, спина широкая, грудь не такая, и так далее. Хотя проблема наверняка кроется в неправильном подборе размера.

Пробуйте разные объемы чашечки при одном, вашем размере пояса. Может быть у вас объем 75 см, а чашечка не В, а очень даже D. Или наоборот: объем 80 см, а чашечка не D, а B.

По материалам сообщества «Make your style» и сайта runnersworld.com

Основы основ

Лучшее руководство по похудению во всем этом интернете. Часть 2: добавки, подстройка диеты, тренировки и Ч.З.В.

Сколько раз в день нужно есть

Видеоролик Зожника

Почему нельзя голодать для похудения

Гид по спортивному питанию. Белковые добавки

Тренировка для новичка. Начало начал

Почему люди худеют не от бега, а от штанги. Арифметика ЗОЖ.

СЕКТА КАЧКОВ. Введение в бодибилдинг для «чайников».

Как правильно мыть руки

  • Моя норма калорий
  • Желаемый вес тела
  • Идеальный вес тела по 17 формулам
  • Процент жира (с калипером)
  • Индекс массы тела (ИМТ)
  • Калькулятор силы
  • Калькулятор распределения БЖУ в питании

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18-ти лет.

Источники:
5 причин носить спортивный бюстгальтер и не выпендриваться
Помните последнюю тренировку? Надеемся, с этим вопросов вы справились. Вопрос второй: какое белье на вас тогда было? Больше половины девушек по-прежнему не носят спортивные бра, вы в их числе?
http://www.sncmedia.ru/fashion/5-prichin-nosit-sportivnyy-bra-i-ne-vypendrivatsya/
Алина Гизатуллина, Бельевой стайлинг
Продолжаем обсуждать выбор спортивного бюстгальтера. Начало статьи здесь . Если бы у меня была всего одна минута, чтобы рассказать вам, какие спортивные бюстгальтеры нужно выбирать, а какие не нужно, я бы потратила ее на то, чтобы рассказать про качественные и некачественные спортивные…
http://agizatullina.livejournal.com/18766.html
Звездный тренд одежда для спорта в обычной жизни
ELLE о том, как спортивная экипировка перебралась из фитнес-клубов на улицы города и кому из звезд мы этим обязаны
http://www.elle.ru/moda/zvezdny-stil/zvezdnyiy-trend-odejda-dlya-sporta-v-obyichnoy-jizni/
Как выбрать спортивный топ для большой груди
Как выбрать спортивный топ для большой груди Большая грудь нуждается в особом обращении. Читательницы подтвердят: если грудь больше второго размера и не зафиксирована крепко-накрепко, то бег,
http://zozhnik.ru/sportivnye-bra-dlya-bolshoj-grudi/

COMMENTS